Nazarena

avena remojada por 15hrs • harina de avena • manzana rallada • leche de avena o leche común • claras batidas a nieve • aceite • Canela • Jengibre • Stevia • Vainilla • Polvo para hornear

choclo hervido • calabaza cocida al vapor • cebolla rehogada • Sal • Pimienta • harina de avena • semillas de chía (sin activar) • salvado de avena • Sal • Pimienta • agua

harina de avena • coco rallado • polvo para hornear • bananas grandes • huevos • esencia de vainilla • aceite • miel • pasas de uva o arándanos

manzanas medianas • Jugo de 1 naranja • huevos • harina de avena • bicarbonato de sodio • Canela a gusto • Stevia a gusto

Banana madura • harina de avena • Fruto rojo a elección • chía

garbanzos previamente remojados (24hrs) • cebolla salteada • harina de avena • aceite de oliva • Sal • Perejil • Pimienta • Ajo • Semillas de sésamo (opcional)

calabaza horneada o cocida al vapor • harina de avena (podés triturar la común) • de taza de leche • coco rallado • canela • Esencia de Vainilla • Stevia a gusto • claras o 2 huevos • Chips de chocolate a gusto (opcional) • polvo para hornear

bananas maduras • frutos rojos • yogurt de almendras

sandía • agua fría • limón • menta • pequeña de jengibre (opcional) • Stevia o miel (personalmente no fue necesario)

morrón rojo • zapallitos • cebollas grandes • huevos • Condimentos a gusto • Masa de hojaldre opcional

huevo • avena • coco rallado • stevia líquida (queda a gusto personal) • sal • Ralladura de 1 limón • Esencia de vainilla • polvo para hornear

bananas medianas y maduras • generosas de cacao amargo • de harina de avena

cebollas grandes o 5 medianas • zuchinnis • morrón colorado • morrón verde • tomate • Arroz o fideo

bananas maduras • avena en copos • cacao amargo en polvo • canela en polvo

claras de huevo • de taza de harina de avena • semillas a gusto