Dhita

Pelaku gaya hidup sehat dan aktif. Pelaku program turun BB dengan merubah pola makan dan konsumsi nutrisi terbaik di dunia. Mantan pekerja kantor yang insap balik ke bisnis terbaik. Follow aja Instagram @dhita_ludhita untuk menu sehat 1 hari

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Dhita

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Pangsit Ayam Tanpa Kulitnya

dada ayam di fillet • sawi putih • bawang bombay • bawang putih • Daun bawang • Lada bubuk • Garam • Penyedap jamur
- 1 jam
- 3 orang
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Tumis Toge Jamur Tanpa Minyak

Toge • Jamur • Daun bawang • Bawang putih • Bawang Bombay • Cabe rawit • Garam • Penyedap jamur
- 20 menit
- 3 orang
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Ayam geprek untuk diet

Oatmeal • Garam • Lada bubuk • putih telur • bawang putih bubuk • Cabe setan • bawang putih • Garam • dada ayam fillet • jeruk nipis • olive oil • Penyedap jamur
- 45 menit
- 2 orang
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Ayam Rica Tanpa Minyak Goreng

Bawang merah • Bawang putih • Cabe merah • Cabe setan • kunyit • jahe • Lada butir secukupnya • sereh • daun jeruk • daun pandan • lengkuas • dada ayam •
- 45 menit
- 3 orang
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Dalgona Coffee Shake Cold

es getok (pake gelas takar, kira2 aja 125ml) • shake herbalife cookies n cream • air dingin • kopi nescafe (adanya itu di dapur wkwk) • susu putih non fat • susu coklat non fat
- 2 gelas
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Chicken Steak BBQ Sauce Special

dada ayam fillet • Jeruk nipis • Bawang putih bubuk • Lada putih bubuk • Saus tiram • Garam • Bawang Bombay • Bawang putih • Paprika merah / hijau.. seadanya stok kulkas • Saus bbq delmonte • Saus tomat • Saus sambal •
- 45 menit
- 3 porsi dewasa
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Tuna Teriyaki

Tuna fillet 250gr beli di tukang sayur biasanya udah dibungkusin • Jeruk nipis • Bawang putih bubuk • Bawang putih • Bawang Bombay • Paprika merah atau hijau • Cabe hijau (optional) • Saus teriyaki saori • Saus tiram saori • Kecap ikan • Penyedap jamur • Minyak wijen •
- 4 porsi dewasa
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Ayam Woku No Minyak Goreng

dada ayam potong 6 • Bawang merah • Bawang putih • Cabe rawit merah • Kunyit • Jahe • Sereh 1 batang di geprek • Daun jeruk • Kemiri • Air • Garam • Penyedap jamur •
- 4 porsi dewasa
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Ayam Kukus Suwir Cabe Ijo

dada ayam di fillet • Bawang merah • Bawang putih • Jahe • Sereh 1 batang besar • Cabe Ijo • Cabe rawit merah • Daun salam • Daun jeruk • Lengkoas • Jeruk nipis • Garam •
- 4 porsi
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Garang Asem No Santan

ayam potong 12 • Bawang putih 10 siung iris tipis • Bawang merah 10 siung iris tipis • Cabe rawit merah • Sereh 2 batang cuci potong kecil • jahe potong kecil • kunyit potong kecil • Daun salam 3 lembar iris • Tomat ijo 10 buah potong kecil • Lengkuas potong 6 kecil2 • Daun pisang • Air •
- 6 porsi
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Chicken Steak Veggies Teflon

Dada ayam 1 ekor di fillet • Jeruk nipis • Bawang putih bubuk • Lada hitam bubuk • Oregano bubuk • Olive oil • Penyedap jamur • Garam • Wortel • Buncis • Garam • Bawang putih bubuk •
- 25 menit
- 2 porsi dewasa
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Acar Kuning No Minyak Goreng

Wortel • Ketimun • Bawang merah • Bawang putih • Daun jeruk • Cabe rawit merah (optional? • Kunyit • Kemiri • Lada bubuk • Garam • Penyedap • Air
- 30 menit
- 2 porsi dewasa
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Tongkol Balado No Minyak Goreng

cuwek potong 2 bungkus • Cabe merah • Cabe rawit merah • Bawang merah • Bawang putih • Daun salam • Daun jeruk • Laos • Garam • Penyedap • Air matang