
Terrina de pescado

Filetes de pescado al horno con un batido de huevos con puré de tomate, ideal como entrante, servir con una ensalada de lechugas y tomates.
Terrina de pescado
Filetes de pescado al horno con un batido de huevos con puré de tomate, ideal como entrante, servir con una ensalada de lechugas y tomates.
Paso a paso
- 1
En un sartén hondo se caliente el aceite de oliva y se cocinan los filetes a fuego bajo.
- 2
Se baten los huevos con el puré de tomate, la crema, agrega el pescado desmenuzado y verifica la sazón.
- 3
Vierte en un pyrex rectangular previamente engrasado con aceite de oliva en aerosol, hornea durante 1 hora o hasta que la mezcla este firme a una temperatura 180 C .
- 4
Se puede servir caliente o dejarlo enfriar, y servirlo como entrada, se acompaña con ensalada de lechuga y tomates.
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Las milanesas nunca faltaban en mi casa cuando era niña. Ahora que tengo mis hijos, a ellos les encantan. Son excelentes para servir con puré de papas, papas fritas o añadirle un poquito de salsa napoles, queso rallado y al horno! Lucia Barboza -
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Pescado a la plancha
Para más tipps visitar el Blog original: https://lasrecetasdebibi.wordpress.com/2015/12/02/pescado-a-la-planchaOtra receta fácil y rápida de cocinar. El pescado es uno de los alimentos más ricos en Omega 3 el cual reduce el colesterol “malo” y aumenta el colesterol “bueno. Su aporte calórico es relativamente bajo (80 calorías por cada 100 gramos), tiene alta presencia de minerales como yodo, zinc, calcio y potasio, necesarios para el buen desarrollo y funcionamiento del cerebro y sistema nervioso. Se aconseja consumir pescado por lo menos 3 veces a la semana y una vez menos para las embarazadas.Para este plato vamos a necesitar menos de 30 minutos para cocinar! Así que reunamos los ingredientes y a la cocina! Las Recetas De Bibi -
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