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Tartaletas de crema pastelera y frutas saludables
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Una foto de Tartaletas de crema pastelera y frutas saludables

Tartaletas de crema pastelera y frutas saludables

Salma
Salma @salma_sweetcupcake

Tartaletas de crema pastelera y frutas saludables

Salma
Salma @salma_sweetcupcake
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Ingredientes

  • 300 gharina espelta
  • 40 gfructosa
  • 80 gaceite de girasol
  • 2huevos
  • Ingredientes relleno
  • Crema pastelera saludable (recetas anteriores)
  • Decoración
  • Frutas variadas al gusto (frutos rojos, mandarinas, kiwis...)
  • Frutos secos, enteros, troceados o laminados, como más os gusten
  • Mermelada sin azúcar de melocotón
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Paso a paso

  1. 1

    En un bol pon los huevos, el aceite y la fructosa. Con unas varillas batir bien

  2. 2

    Después ir añadiendo la harina y mezclandolo bien con una cuchara. Si veis que no conseguis mezclarlo bien podéis añadir un chorrito de agua pequeño para que la masa sea más manejable.

  3. 3

    Amasa con las manos un poco y mételoen la nevera 30 minutos

  4. 4

    Sácalo de la nevera y amasa de nuevo con las manos

  5. 5

    Pon la masa sobre un papel de horno, colocale otro encima y con la ayuda de un rodillo ve extendiendo la masa dejándolafina

  6. 6

    Preclienta el horno a 180°

  7. 7

    Engrasa los moldes y ve creando las tartaletas. Con la masa que sobre vuelve a hacer el mismo proceso: amasa, estira con el rodillo y haz tartaletas

  8. 8

    Hornea 10 minutos. Después déjalo atemperar

  9. 9

    Rellena las tartaletas con la crema pastelera y después decóralo al gusto con trocitos de fruta, frutos secos...Aquí depende de tu creatividad. Si las tartaletas son pequeñas, como es mi caso, tienes menos opciones, pero si son un poco más grandes pueden quedar muy bonitas

  10. 10

    Finalmente, puedes pintarlas con mermelada de melocotón para que brillen un poquito, pero esto es opcional. Hacerlo como más os guste. Para facilitar el pintado diluir con un pelín de agua la mermelada en un cacito en el fuego. No os padeis para que no quede muy líquida

  11. 11

    Otra posibilidad, es rellenar las tartaletad con lemon curd. Para los que les guste el sabor a limón, quedan buenísimas. Tenéis la receta de lemon curd daludable en recetas mías anteriores.

  12. 12

    Os invito a que me sigáis en mi cuenta de Instagram: @salma.sweetcupcake o Dulce Magdalena

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Salma le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ve/recetas/11627846
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Salma
Salma @salma_sweetcupcake
domingo, 23 de febrero de 2020 a las 10:15 AM
Siempre me habia dado mucha pereza cocinar, no me gustaba nada, pero a raíz de empezar a buscar una alimentación saludable en mi vida, de las recomendaciones de mi nutricionista, con el que llevo ya muchos años, y de la inspiración, gracias a gente que he conocido a través de las redes sociales, ahora la cocina se ha convertido en mi entretenimiento, mi salida de escape y diversión.Se pueden hacer cosas muy ricas en casa utilizando alimentos de calidad, evitando productos que no son saludables para nosotros, platos bajos en calorías, y bueno, a veces no tan bajos, pero vaya, caseros, deliciosos y hechos con mucho amor.Me encanta esta aplicación donde todos podemos aportar algo y aprender de los demás. Entre todos hacemos que Cookpad tenga algo mágico.¡A disfrutar amig@s!
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Tartaleta Pastelera Fruta Saludable

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