Me encanta esta ensalada por su sabor, por su fácil preparación y sobre todo porque es muy saludable y baja en calorías.

Con muy pocos ingredientes esta ensalada crujiente y diferente se prepara super fácil y es fresca y deliciosa.

Se dice que esta ensalada fue creada por primera vez en Nueva York en 1893 en el famoso Hotel Waldorf. El maître de'hôtel al que se le da el crédito de haber inventado la receta es Oscar Tschirky, aunque la autoría de sus creaciones hoy en día todavía son objeto de disputa.

Mi querida amiga Loreta Nikolajeva hace unos días me enseño lo rica que era la ensalada china, un plato que ella había probado en España y que le encanta tanto que cuando va a un restaurante chino no deja de pedirlo, pero como tanto es el gusto que terminamos por recrear lo comido en un restaurante, es el caso de Loreta que nos envía una receta que ella adapto a su gusto y que yo me atreví a elaborarla, definitivamente es exquisita no hay pierde, los invito a que la hagan es sencilla y con un sabor muy especial, mi familia le encanta, en España, sobretodo en Madrid se consume, mucho. Es tal vez cierto que los chinos no comen ensalada, pero esta la creo seguramente algún chino-americano, de allí partió y se popularizo tanto que llego también a Europa donde gusta mucho, el sabor es fresco, sabroso, muy oriental, la vinagreta muy pero muy sutil y deliciosa, se me ocurre que ningún niño se atreve a despreciarla, es sencillamente adictiva.

#ahorroenergia#batchcookingCon este calor apetecen muchísimo estas ensaladas frescas, están riquísimas y se hacen en nada de tiempo.

#mirecetario #cookpadmycook

Una de mis ensaladas favoritas. Las cantidades son un poco a ojo

#Calendario2025. En verano nos gusta mucho comer ensaladas. Cada día de una cosa. Esta vez, una sencilla con mango.

Otra opción muy fresquita para aprovechar que ahora empieza la temporada del mango! 😋🥭🧡

#calendario21

Una ensalada muy refrescante y variada muy buena para este calorcito.

Como ayer, la jefa, no me dejó cocinar, le apeteció pedir una pizza de una conocidísima empresa pizzera de entrega a domicilio, cuando se despisto, prepare una ensalada diferente para acompañar la pizza prefabricada.

Otra ensalada diferente, con pocos ingredientes, fácil y barata de realizar.#BBB

Ensalada de lechuga, tomates, cebolla y trozos de mango, aderezada con una salsa de mango, vinagre, aceite y sal.

#recetasnaranjas

Es una sencilla receta que la acompaño siempre en los días de barbacoa...

Es una receta lay nada empalagosa y muy buena como primer plato.

Los ingredientes son a ojo según el gusto de cada uno

😋😋https://www.youtube.com/@cocinaconfini

La mejor combinación de ensalada SIN lechuga!

Es una ensalada muy fresquita para el verano, y lo más importante muy fácil de hacer