Si no puedes consumir harina de trigo está torta es ideal para ti, es sana, rica y se hace en un dos por tres!

Rica torta que se hace en la licuadora en un dos por tres. Es perfecta para los que no pueden consumir gluten

Las tortas de zanahorias son poco frecuentes, pero llenas de ricas vitaminas y de un gusto increíble, esta receta es muy fácil y rápida de hacer, gustará a las personas que la degusten en una tarde con una taza de buen café.

muy rica sin harina y saludable#SinHarina

Una receta muy sencilla con pocos ingredientes, especial para personas que no pueden consumir azucar.

Es un pan muy suave con una corteza ligeramente crujiente. Es sano porque no lleva harina refinada y esta endulzado con papelón. Pruébenlo , les va a encantar!

Un postre sencillo, fácil de hacer y muy nutritivo. Se puede hacer con avena en hojuelas o harina de avena. Si no tienen pueden triturar las hojuelas en un procesador o licuadora. La receta original lleva solo miel pero yo le agregué un poco de azúcar, es opcional.

Deliciosas galletas de avena sin harina de trigo que puedes consumir en la merienda con un rico café.

Muffin elaborado a base de harina y leche de avena marmoleado con cacao.

Siempre busque hacer una torta con harina todo uso (es mi país actualmente no se consigue harina leudante) y quedaban todas apelmazadas 😒 pero conseguí esta receta y queda perfecta la torta, la receta original era sin la taza de leche pero como quedaba demasiado seca la mezcla le agregue ese ingrediente para mejorarla, también es fácil de hacer para las personas que no tengan una batidora eléctrica y deben batir a mano con una paleta por poco tiempo

Es una receta muy facil y sencilla, económica, sabrosa y muy saludable.. sin harina de trigo solo avena en hojuelas.. le gustará mucho a tu familia... Espero que disfruten haciendola y comiendola acompañada de leche fría o tú bebida favorita..

Recuerdan el pan de zanahoria que publiqué hace algunos días si no lo recuerdan lo pueden ver en mi perfil, en esta oportunidad les comparto la versión de espinaca en lo personal después de probar esta versión se volvió nuestra favorita.

Esta torta es tradicional en mi familia entre uno de los platos de Semana Santa, NO PUEDE FALTAR....Receta para 4 o 6 personas, particularmente en mi casa solo alcanza para 4 y quieren mas.....

Una muy rica y sencilla receta, para los momentos que no contamos con muchos de los ingredientes, además es genial para aquellos que no comen ni leche ni huevo.

Esta versión del maravilloso Banana Bread es ideal para los que no pueden consumir gluten, (o quieren variar) y sirve como Pan de Sándwich o de Miga ya que su sabor es suave y no dulce. Me inspiré en la Receta de Paula #FDU

Hoy quiero compartir un acompañante predilecto como lo es un rico postre. Muchas veces en nuestros hogares nos quedan panes viejos, esos panes que nadie quiere ni verlos. Hoy aprovecharemos esos panes para hacer un rico ponques (torta), que por su textura compacta no tiene nada que envidiarle a una torta muy elaborada.

# Dulces. Hola comparto una rica rosca que trae sabores que en Venezuela son tradición estos se encuentran en dulces como la paledonia y besitos,☕ acompañado de un café , con un sabor y aroma único ( me recuerda a tantas personas en especial a mis padres) espero les guste 💕🇻🇪

Como no tenía harina de trigo se me ocurrió hacer estar torta con harina de maíz (harina PAN, la de hacer arepas) y me quedó muy rica!

Confieso que siendo niña detestaba la avena, pero eso cambió. Imposible no disfrutar un alimento nutritivo, rico en fibra y sin grasa. No puede faltar en tu dieta.

En Venezuela usamos, para hacer nuestras tradicionales arepas, una harina de maíz de marca PAN y descubrí que se pueden hacer galletas y tortas de ella. Aquí les dejo ésta receta perfecta para los celíacos, queda rica y esponjocita para acompañar un café. Me cuentan cómo les quedó la torta harina pan

Hasta donde sé esta preparación no se considera dentro de los #PostresVenezolanos, pero nunca falta en una casa venezolana unos cambures (bananas) bien maduros que no sabemos qué hacer con ellos y también hay avena en hojuelas, así que por qué no los mezclamos y hacemos un postre económico, pero delicioso.

Esta torta es bastante pero bastante sencilla era una de las tortas que se vendían en las bodeguitas de los pueblos venezolanos. esos pueblitos que aunque escondidos uno podía comprarla por un valor reducido ya que sus ingredientes eran muy fáciles de encontrar y que no lleva muchos ingredientes y es muy sabrosa nutritiva y de que llena llena porque por eso eran vendidas en las bodegas porque era como para que el estomago se llenara hasta que llegara la hora de almorzar o de cenar. A esta torta su sabor característico se lo da el papelón junto con las especias. El nombre burrera no se de donde proviene pero puede ser por lo rustico de su preparación. Muy importante que todos los ingredientes se encuentren a temperatura ambiente.

Receta económica para comer con cafecito o para los niños de la casa! Les muestro como hacer los biscuits como receta base... y luego las galletas que son básicamente los mismos pasos! Solo se le agrega dos ingredientes más que los biscuits! 💗

#SeBusca Chicha de avena sin leche con papelón queda muy rica. Muchas veces no realizamos una receta porque no tenemos un ingrediente pero de ir probando y dándole nuestro toque personal resultan recetas únicas que nos permiten darle a nuestra familia ese gustico que tanto se merecen espero la disfruten.

Esta receta originalmente lleva harina de trigo pero por razones de situacion País no nos es fácil conseguirla. Le di un giro y salieron más ricas que las originales, así que no dude en compartirla.

Tengo la receta de esta torta anotada en cuaderno hace mucho tiempo, sin embargo hoy decidí modificarla un poco dejándome llevar por mi instinto de cocinera y por mi experiencia en la elaboración de otras tortas . Espero la disfruten haciéndola como yo, de paso, modestia aparte, me quedó espectacular, fácil y sin muchos ingredientes

La torta que aquí les presento es una torta básica de zanahoria, muy rica y nutritiva a la que ustedes pueden hacerle las variación de su preferencia de acuerdo con su gusto y creatividad.En lo personal las he preparado con pasitas, nueces partidas, y semillas de merey.La que les traigo hoy es con limón y un toque de canela, de verdad la encuentro exquisita.Espero les guste.Abrazos a tod@s.

La leí en instagram y decidí hacerla a mi manera.

Deliciosas y nutritivas, no llevan harina de trigo

Versión de la receta de torta negra navideña, elaborada con harina de avena, la avena puedes sustituirla por harina de coco o de almendras para hacerla apta para celíacos.