Sabrosa hamburguesa llena de Rock!

Una rica comida para cenar, ya que es baja en carbohidratos y con mucha proteína.

Día a día, me busco de reinventar en la cocina y así darle un toque divino y muy saludable a mi familia, desde hay nació la necesidad de ir poco a poco animar a mi hijo a comer ensalada

Al horno, a la plancha, a la parrilla sale buena, PERO NADA COMO UN BUEN PESCADO FRITO!

Próximamente, celebro mi cumpleaños, mi nieta hizo estos huevos duros, como bocaditos.me fascinaron fácil de hacer, se los pasos.

Es una receta fácil, deliciosa y rápida. Sobre trozos de tomate y lechuga, coloqué una taza de arroz que sobró de ayer, le agregué pollo en tiras, queso blanco duro y queso amarillo; lo mezclé todo y al final el chorrito de aceite de oliva que no podía faltar.

El pescado es un plato delicioso, esquisito, aparte me trae gratos recuerdos, mi papá era Zuliano y cada vez que se podía, se dedicaba a cocinar pescado, hoy probaremos con uno... A ver qué tal no va!... Empecemos...

Fuente: Revista Cocina Fácil

El pescado es un plato muy importante para mí... Por lo saludable, por una persona muy especial, permítame contarles... Mi papá nació en un pueblo que está hacia el sur, a orillas del estado Zulia, podías comer cualquier plato, pero si le preguntabas a él que quería siempre prefería pescado, tuve la gran oportunidad, la dicha de cocinar juntos, en lo que pueda les hago otro menú y los publico, el día de hoy vamos preparar una curvinita... Espero que sea de su agrado... ¡Empecemos!

Esta salsa de @Georginaburgess es muy buena! sabrosa y fresca, super rápida de preparar. Puedes disfrutarla con la pasta o sobre tortillitas, papas asadas, a tu gusto.

Muy sencilla.... pero muy sabrosa....

Para comer pasta de forma saludable

Plato tradicional de la ciudad de Maracaibo en Venezuela

Una comida muy sana sin grasa, demostrando que se puede comer sabroso y en baja calorías . Cada sabor está presente el plato el sabor del ajo con los vegetales el jengibre y el mutabal lo hacen una joyita .

El rico sabor de la patata combinado con vegetales es una manera diferente de disfrutar ambos al mismo tiempo.

Un monchi rapidin!! Y Sabroso!

Una opción de almuerzo muy rico y balanceado.

Es una ensalada fácil de preparar y puedes agregarle una sardina y utilizarla como relleno de unas ricas arepas venezolanas.

Receta Venezolana.

Esta receta es un trabajo nuevo para todos mis seguidores abri una sección de recetas para mejorar la salud, su chef LLEONEL SSegundo AAraujo en esta oportunidad esta receta fue diseñada para uno de.mis usuario de mi página en Facebook cruasanes pasteles variniapan c.a esta usuaria tiene el.colesterol alto la Sr ANA TATIS utilizó esta sección para ganar tiempo dinero y consultar con otro experto en salud para la elaboración de su menú.

Es ideal para un desayuno o cena nutritivo.