Una receta que disfruto mucho con mis hijas ya que nos gusta mucho realizar preparaciones con berenjena y con esta técnica realizó el pasticho el cuál lo estaré publicando en otra receta este sería uno de los primeros paso de su elaboración #delantal dorado #1RecetadeJulio

Súper fácil y rica. Perfecta para dietas

Nada más sencillo y práctico que un pastel de vegetales para cuando nos llega estos días en que los recursos están algo bajos, simplemente se consiguen vegetales los más accesibles, se prepara una rica mezcla con pocos ingredientes y se acompaña con lo que tengamos a mano, una proteína o un carbohidrato.

Quedé facinada con esa receta la berenjena sirve para muchas cosas

Es muy sabrosa y fácil. Si estás en dieta es muy buena para ti porque es muy liviana y sus ingredientes son fáciles de conseguir

Es una manera saludable de hacer tostones playeros sin necesidad de freírlos

Una manera de diferente de comer algo que puede variar como quieras. Quedo Muy Bueno. Se los recomiendo. Para más recetas visiten mi canal de comidas #CocinandoConLoQueTenemos En YouTube.

Receta ideal para usarla como guarnición o aperitivo.

Yo la hago generalmente para la dieta

Creando sabores con lo que tengamos siempre hay algo en nuestra cocina con lo que podemos crear receta y experimentar sabores y eso es lo que más me gusta de cocinar...#elplacerdecocinar

#meinspiré en una receta que hice con mi abuela

Este pasticho es el preferido de mi familia les encantan! cuando lo realizó no queda nada...espero que lo disfruten por cocinar es mi placer! #conminombre #Elplacerdecocinar

Berenjena guisada al estilo de Jessie #conminombre la segunda parte de la receta pasticho de berenjena #delantaldorado

Comida económica pensada en una dieta a base de vegetales y muy nutritiva.

A tus invitados les va a gustar mucho 😘

Es una adaptación que hice a una receta saludable de papas tipo fritas :)

Muy bueno

Queda delicioso y sano para compartir en familia.😊

#DelantalDoradoLa berenjena es uno de los vegetales que aporta grandes beneficios para la salud, aunque a muchos no les guste, cuando prueban esta crema no pueden creer que sea de berenjena. Así que, después de leer lo siguiente querrás consumirla.Este vegetal tiene propiedades como:Su contenido en agua es muy elevado (92%).Fibra.Minerales: potasio, calcio, azufre, y hierro.Vitaminas del grupo B y C.Contiene serotonina.Aporta gran cantidad de sustancias antioxidantes, como el ácido clorogénico o los flavonoides.

Lanza dorada para romper la gélida nocheBlando olor de la mezcla amargaBeso de la mujer amadaSabor a gotas negras en sus labiosY el trigo recién horneado.

siempre estoy tratando de hacer algo diferente y solo tenía esto

Quise probar esta receta más saludable y le di un giro preparándola al horno y con avena quedaron demasiado ricas mis hijas y yo la disfrutamos mucho #elplacerdecocinar #delantaldorado #conminombre