Perfecta para cualquier ocasión y para ‘engañar’ a los pequeños de la casa que no se llevan bien con los vegetales...

El toque de limón le da a la espinaca un gusto muy particular y fresco. Además se prepara así de rápido! Es una guarnición excelente y una cena liviana.

Delicioso pesto para disfrutar con cualquier tipo de alimentos

Deliciosa receta, muy práctica y de gran valor nutricional 🙌🏻

Exquisito al paladar..

La crema de calabacín es súper ligera y deliciosa 👌🏼

Receta ideal y calmante, especialmente para aquellos con estómago delicado 🤲🏻

Deliciosa crema de coliflor para disfrutar en cualquier momento🤌🏻

Me inspire enCocina con lo que hay rápido unos ricos espaguetis #venezuela.

Es muy fácil preparar esta rica crema, además de nutritiva contiene pocas calorías. Ideal también para quienes desean perder peso.

Cómo entrante o cena ligera, muy fácil de hacer y rápido. A mí esposo no le gustan mucho los vegetales, una manera que los coma es en cremas. Yo hago poca cantidad pero pueden duplicar los ingredientes sin ningún problema.

Me encanta preparar pollo, éste es súper fácil y delicioso, además no requieres de muchos ingredientes.

Una receta que descubrí en internet y me parece súper fácil y riquísima.

Fuente: Instituto Nacional de Nutrición.

Esta es una receta muy fácil y muy nutritiva. Ideal para un desayuno en familia.#recetasdefindemes

#Delantaldorado Ya sabemos lo necesario de consumir vegetales en todas las comidas, entonces te tengo esta receta que además de sabrosa es ligera y super rápida de preparar.

El ñame es un tubérculo no muy conocido, parecido a la papa, originario de África y muy cultivado en América Latina y el Caribe. El ñame es un alimento muy nutritivo y aporta variedad de beneficios para la salud. Se puede hacer frito, cocido o en sopa. Aquí les dejo una receta de crema de Ñame. A mi esposó le gustó.

Son ideales como aperitivos!

Para limpiar la plancha tenemos que hacerlo cuando aún está bien caliente, para ello, ponemos encima unos cubitos de hielo y pasamos la espátula para que los restos de comida se desprendan con facilidad. Limpiamos más en profundidad con una servilleta de papel y, tras pulverizar un poco de aceite, lo extendemos con la ayuda de otra servilleta de papel.