Batido de avena, manzana y linaza

Name: Batido de avena, manzana y linaza
Cuisine: peruanas
Ingredients: 1 Manzana Verde (de las grandes); 1 de 200 ml. Bebida de Avena (vienen en cajitas ya listas, mezcladas con leche descremada); 1 Chorrito Agua; 1 Cda. Linaza en Polvo

Veronica Cuadros @Veronica_Cuadros

Lima-PERÚ

Este batido es excelente para reducir la grasa abdominal y también los niveles altos de Colesterol malo. Súper fácil de hacer y deja una sensación de saciedad y frescura muy agradable.

Batido de avena, manzana y linaza

Veronica Cuadros @Veronica_Cuadros

Lima-PERÚ

Este batido es excelente para reducir la grasa abdominal y también los niveles altos de Colesterol malo. Súper fácil de hacer y deja una sensación de saciedad y frescura muy agradable.

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Ingredientes

1Manzana Verde (de las grandes)
1 de 200 ml.Bebida de Avena (vienen en cajitas ya listas, mezcladas con leche descremada)
1 ChorritoAgua
1 Cda.Linaza en Polvo

Guardada

Paso a paso

1

Lavar bien la manzana verde con todo y cáscara(en ella se encuentra la fibra), trozarla y retirarle la parte central donde se encuentran las semillas.
2

Colocar la manzana trozada en la licuadora, añadir la bebida de avena, el chorrito de agua y proceder a licuar unos minutos.
3

Elegir el vaso que más le guste y verter el batido.
4

Por último, añadir la linaza en polvo, remover y disfrutar.
5

Nota: La Linaza molida es rica en Omega 3 y fibra, los cuales son de gran ayuda en la dieta diaria.
6

TIP: Es preferible beber el batido del día como primera bebida del día, para obtener así mejor sus beneficios.