Nunca más vuelva a desechar las semillas de la auyama o calabaza. Tostadas son un snack delicioso, sano, nutritivo y económico, es que a la auyama no se le desperdicia nada!! Va muy bien para picar con los amigos, cuando preparamos unos tragos en casa, o simplemente podemos comernos algunas como merienda de media tarde.

Esta receta es de mi papi 👨🏻, son muy buenas, nos gusta a todos 👨‍👩‍👧‍👧.Las puedes rellenar con queso 🧀, pollo 🍗, carne mechada o con el relleno de su preferencia.

Les comparto esta receta ya que me la han pedido muchas veces. Es la favorita de mi hijo menor . #delantaldorado #mirecetario

Estás receta es una versión de arepas de ajonjolí versionada a lo venezolano con las semillas de pira una planta con muchísimos beneficios y semillas muy proteicas .

Fastidiados de no saber que cocinar? Muy Fácil! muy Sabroso!! Muy Económico!! Muy Nutritivo! Receta para 2 Personas!

Plato económico, riquísimo y nutritivo. Muy común en Venezuela

Hola :) !! en esta receta les enseñaré un muy rápido, fácil, refrescante y nutritivo desayuno.

Esta es una receta que me encanta y es súper fácil.

Un pan fácil de hacer y muy nutritivo, ideal para toda la familia

Un almuerzo fácil de preparar, económico y rápido delicioso archi sano.

Me gusta consentir a mi hijo y a mis padres

Aunque parece difícil y tedioso es muy fácil de hacer se la hice a mi hijo para su primer añito y no me canso de hacerla es deliciosa y no necesita horno #mundo

Estás galletas a base de Avena en hojuelas tienen una combinación destacada de semillas, desde la más pequeña como Chía y linaza, frutos secos como almendras y nueces, y no podía faltar el majestuoso toque de las pasas. Está función nos ayuda a regular el tracto intestinal, ayudando al organismo a tener una sana digestión.

Un dulce que te provocará comer! Y es muy fácil de hacer! Este dulce es popular en la India y en Pakistán.

Súper rápido de hacer y además muy económico.

¡Hola! En mi curso de cocina saludable hicimos unas mini hamburguesas de atún, quedaron riquísimas, lo mejor es que son bastante fit y ni te cuento lo bellas que se veían. Aquí les dejo la receta para que las hagan, vale la pena.

Esta Receta me la enseñó a hacer mi mamá y su sabor me recuerda a ella, es super fácil y rápida de elaborar y lleva muy pocos ingredientes. Anímate a prepararla, te va a gustar. #Familiar

Solo con 3 ingredientes. Súper fácil y económico.

Hola amigos les vengo a compartir mi receta casera de pan francés, rápido y fácil. #mirecetario

Un platillo muy nutritivo, fácil y rápido de preparar, típico de la gastronomía china... Muy liviano de digerir y que permite muchas variaciones...Originalmente se prepara solo con huevo, yo no pude evitar dar mi toque, añadiendo otra proteína, ustedes pueden obviarla o colocar otras, como jamón, pollo, carne, cerdo... El cielo es el límite... Espero la disfruten tanto como yo...

#galletas #fácil #fororo #sencillo #económico

Es una ensalada fresca para un almuerzo rápido y nutritivo.

Si eres de los que te gusta aprovechar todo de la comida les recomiendo esta receta.

un platillo rápido y muy fácil de hacer

Ideal para postres rellenos o para untar! Muy fácil y rápido!

Un plato delicioso que estrena nuestro espacio... Económico, Rápido y muy Sabroso.

Nuevamente tomando lo que hay en casa para complacer a mi hijo que le encanta el Arroz

El coco es un fruto muy apreciado en Venezuela y los países caribeños. Este postre cremoso es muy fácil de preparar, lo hice para complacer a mi esposo y le gustó mucho!

Para complacer a mi amado hijo!

Rico, fácil y económico #huevo