Se dice que esta ensalada fue creada por primera vez en Nueva York en 1893 en el famoso Hotel Waldorf. El maître de'hôtel al que se le da el crédito de haber inventado la receta es Oscar Tschirky, aunque la autoría de sus creaciones hoy en día todavía son objeto de disputa.

Me encanta esta ensalada por su sabor, por su fácil preparación y sobre todo porque es muy saludable y baja en calorías.

Hace unos días me encontré con esta receta en Instagram y aprovechando que tenía los ingredientes en mi casa, me decidí a hacerla.Iba en la mitad de la receta (la parte en la que dejaba los granos descansando en agua y me fui a mi curso de cocina).Ese día, en plena clase de leguminosas me encontré de nuevo con la receta y fue algo así como un llamado de los astros, así que llegue decidida a terminarla.Acá les dejo mi versión.Te invito a visitar mi perfil en instagram @quien_tequiere#quientequieretealimenta

Mi querida amiga Loreta Nikolajeva hace unos días me enseño lo rica que era la ensalada china, un plato que ella había probado en España y que le encanta tanto que cuando va a un restaurante chino no deja de pedirlo, pero como tanto es el gusto que terminamos por recrear lo comido en un restaurante, es el caso de Loreta que nos envía una receta que ella adapto a su gusto y que yo me atreví a elaborarla, definitivamente es exquisita no hay pierde, los invito a que la hagan es sencilla y con un sabor muy especial, mi familia le encanta, en España, sobretodo en Madrid se consume, mucho. Es tal vez cierto que los chinos no comen ensalada, pero esta la creo seguramente algún chino-americano, de allí partió y se popularizo tanto que llego también a Europa donde gusta mucho, el sabor es fresco, sabroso, muy oriental, la vinagreta muy pero muy sutil y deliciosa, se me ocurre que ningún niño se atreve a despreciarla, es sencillamente adictiva.

Video-receta: https://youtu.be/iUIxPmPnxYw

Una rica ensalada de navidad generalmente usada para epoca navideña, pero deliciosa para cualquier época del año.

Una ensalada riquísima

Es una sencilla receta que la acompaño siempre en los días de barbacoa...

Otra ensalada diferente, con pocos ingredientes, fácil y barata de realizar.#BBB

Ensalada de repollo, col o berza, o COLESLAW. Con origen de los países bajos, proviene de la palabra holandesa, KOOLSLA. que con el tiempo los ingleses y los americanos la han adaptado a sus gustos y necesidades.

Es una ensalada muy fresquita para el verano, y lo más importante muy fácil de hacer

La manzana lleva fibra leo que ayuda a regular el proceso intestinal, a que estemos mejor de la barriga.

Como ya sabéis me encantan las ensaladas👏🏾! Y aquí os dejo una nueva receta fácil y bien fresquita

Los ingredientes son a ojo según el gusto de cada uno

#calendario21

Una ensalada para aligerar los menús de navidad. Es sana y fácil de hacer.

Plato único y fresquito, yo hice unas croquitillas para acompañar pero vamos que sobra con la ensalada

Algo parecido es la ensalada que sirven en el restaurante Piratas de Alcorcón

Como ayer, la jefa, no me dejó cocinar, le apeteció pedir una pizza de una conocidísima empresa pizzera de entrega a domicilio, cuando se despisto, prepare una ensalada diferente para acompañar la pizza prefabricada.

🍎🌱🥕🥜Ensalada inspirada en la coleslaw americana.#menúsemanal

Esta ensalada la podéis degustar así tal cual, o bien añadiendo carne de kebad, sale un kebad impresionante. O simplemente en una fajita de kebad sin carne está deliciosa. Espero que os guste tanto como nos a gustado en casa.

Hoy traigo una rara ensalada con frutas, pero os aseguro que queda deliciosa.

Probé una parecida hace muchos años en un restaurante vegetariano de Madrid y me gustó tanto que siempre me acuerdo 😊