Combo vegetariano

Se me ocurre que a veces hay que descansar de la proteína animal, sobretodo de la carne, porque en esta oportunidad incluyo huevos en la preparación, pero creo que se vale, se me hizo una preparación bastante ligera y nutritiva, espero les guste.#delantaldorado
Combo vegetariano
Se me ocurre que a veces hay que descansar de la proteína animal, sobretodo de la carne, porque en esta oportunidad incluyo huevos en la preparación, pero creo que se vale, se me hizo una preparación bastante ligera y nutritiva, espero les guste.#delantaldorado
Paso a paso
- 1
Debo explicarles algo respecto a la cantidad de calabacín, lo cortamos en pedacitos delgados como de medio a un cm, pero no le den corte de forma redonda sino vaya haciéndolo transversalmente de manera que más se asemejen a pequeños triángulos, una vez picada la cebolla y el calabacín coloquen en la sartén donde prepararan la tortilla, esta debe ser una sartén de unos 30 cm aprox. para que les quede alta, y vean si cubre la sartén el contenido de vegetal si falta cortar más calabacín
- 2
Cortamos el calabacín en tiritas de en torno 1/2 dedo de grosor. 1cm más o menos. Pelamos la cebolla y la cortamos en juliana es decir, en finas tiras.
- 3
Ponemos un chorrito (no demasiado) de aceite a calentar en una sartén a fuego medio. Cuando esté caliente, añadimos la cebolla. Echamos una pizquita de sal y vamos removiendo con frecuencia, mientras dejamos que se cocine y luego la retiramos.
- 4
Luego añadimos el calabacín, que tiene un tiempo de cocción inferior. Echamos también su pizquita de sal y seguimos removiendo. Dejamos cocinar pero no mucho solo cuando vemos que esta blando ya lo retiramos y vamos poco a poco no coloquen todo el calabacín de una vez.
- 5
Cuando ambos ingredientes estén blandos, retiramos del fuego y dejamos templar un instante. Mientras lo hace, en un bol ponemos los huevos, una pizquita de sal y los batimos durante unos 30 segundos.
- 6
Añadimos ahora la cebolla y el calabacín y mezclamos todos los ingredientes.
- 7
Ponemos a calentar en otra sartén antiadherente y más pequeña -apta en tamaño para la tortilla que vayamos a hacer- otro chorrito de aceite a fuego medio. Cuando esté caliente vertemos toda esta mezcla y dejamos cuajar durante, de 3 a 6 minutos, dependiendo de lo cuajada que la queramos.
- 8
Le damos la vuelta, ayudándonos de un plato y cuajamos la otra cara. El mismo tiempo que en el anterior punto. Finalmente retiramos y servimos
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Para el tallarin
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Cocinar las hojas de albahaca unos minutos en agua previamente hervida hasta que se pongan de un color intenso y las notemos cocidas, las retiramos y reservamos, igualmente las de espinacas, ambas separadas porque por el volumen y característica de cada una no se cocinan igual.
- 11
Esperamos que se enfríen y luego de este tiempo colocamos la espinaca y albahaca en una licuadora, con todos los ingredientes, queso parmesano, aceite, margarina, ajo, nueces, corregir si es necesario la sal, no agreguemos agua, si vemos muy espesa la salsa y la licuadora no puede con todo, la ayudamos con una cuchara de palo, detenemos la licuadora y vamos empujando las hojas al fondo, encendemos y seguimos mezclando
- 12
Luego ponemos la salsa a cocinar unos minutos y listo
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Como ultimo paso mezclamos con la pasta cocida, esparcir el queso parmesano y acompañarlo con un deliciosa tortilla de calabacin
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