Bình luận về
Cách nấu cơm gạo lứt dưỡng sinh
Thu Thảo @cook_5723942
Nấu bằng nồi kim loại gạo lửa thì có ảnh hưởng lắm không vì mình đang giảm can
Bích Hòa @130412Lam
Nồi kim loại ( trừ nồi gang ) thì khg tốt nhưng nếu bạn dùng nồi kim loại nhưng hấp cơm cách thuỷ bằng nồi này thì vẫn ngon và có tác dụng tôt. Bạn cố nhai kỹ, uống ít nước và khg ăn vặt ( chỉ cơm và muối mè ) thì kết quả rất nhanh.
Thu Thảo @cook_5723942
Chỉ cần cho một ít muối với thi thoảng cho một số loại hạt thôi à có cảm cho thêm gì không ạ
Bích Hòa @130412Lam
Đúng rồi, muối hầm nhé, nếu thích có thể thêm các loại đậu. Khi ăn còn dư cơm thì chiên, xay làm cháo rất ngon đó nghe.
Thu Thảo @cook_5723942
Bạn ơi nấu cách thủy trong nồi cơm điện thì có cần ngâm 8-24 tiếng không. Hay không cần ngâm mà rửa qua rồi nấu luôn
Bích Hòa @130412Lam
Bạn cắm nồi cơm điện và cho nước vào nồi với mức nước khg cao hơn cái thố ( có nắp ) vì cao hơn thì nước sẽ tràn vào cơm. Cho gạo vào thố, rửa và vò nhẹ gạo rồi tráng lại gạo cho sạch. Cho nước vào gạo trong thố khoảng 1,5 cm so với mặt gạo, muối biển miễn là khg phải muối tinh, muối đã chế biến, đậy nắp và để ở nút cook , cứ vậy để qua đêm sáng hôm sau dậy là có cơm ăn sáng, mang đi làm và cho buổi tối và lại tiếp cho ngày hôm sau. Bạn khg cần phải ngâm gì cả vì ngâm sẽ khg còn tác dụng của gạo với mục đích sử dụng. Mình đã ăn như vậy gần 10 năm rồi. Mình thường mua gạo ở cửa hàng thực dưỡng Chân Nguyên nên khg bị xáo trộn về chất lg và cách nấu. Chúc bạn thành công!
Bích Hòa @130412Lam
Khg cần bật lại vì có nước thì nồi cơm sẽ cach thuỷ suốt thôi mà. Đẳm bảo cách nấu này làm cơm rất ngọt và béo.
