Bình luận về
Bữa sáng eatclean
Yến Trần @tranmyyen84vn
hạt chia ăn trực tiếp v luon hở chị? ko cần ngâm nở ah, e cảm ơn chị
DiepngocNguyen @MariaNgoc261974
Chị không ngâm nở nè vì hạt chia có nhiều cách ăn. Khi ăn mình trộn đều với Yogurt bạn nhé.
DiepngocNguyen @MariaNgoc261974
Mục tiêu giảm cân là nói không với đường nè em. Vì đường là vô người mình trực tiếp. Ăn có đường lần này thôi nghen. Xong rồi mơi mốt rảnh làm hoặc mua sữa chua không đường nhé 😉
