Sữa lạnh

mít chín, sữa đặc, sữa tươi

bơ, sữa đặc, sữa tươi, granola, gạo lứt rang, mâm xôi

đu đủ, mít, sữa đậu nành, đá

Mỗi thứ 1 ít trái cây:, pineapple (dứa), avocado (bơ), orange (cam), strawberry (dâu), banana(chuối), mango (xoài), ginger(gừng), celery (cần tây), nước lọc

trái việt quất, mâm xôi, chuối, hạt các loại: hạt điều, macca, óc chó, sữa tươi không đường

dâu tằm, sữa tươi, hũ sữa chua (nếu thích), đá viên, Nước đường tuỳ ý

trái việt quất, sữa chua, Đường, đá

xoài cát, sữa tươi

Chuối tiêu, nước, bơ, thơm, hạt chia, nước chanh

chuối chín, bơ đậu phộng, ca cao đắng, bột quế, sữa hạt tôi dùng sữa đậu nành không đường)

sữa chua 250 ml, chuối chín, súp lơ xanh

chuối dạ hương chín, phomai bò cười, sữa đặc, Đá lạnh

bơ chín, xoài, sữa đặc

chuối chín, dâu tây tùy thích, sữa tươi k đường, hộp sữa chua

thạch rong chân vịt, chuối, sữa dừa (là cốt dừa tươi á), nếu không có bạn thay bằng cốt dừa nha!

Dừa sáp, Nước cốt cà phê đen, Sữa tươi, Sữa đặc, Đá

thanh long đỏ, chuối chín, sữa hạnh nhân ko đường, hạt chia

sữa tươi không đường, bơ chín, chuối chín, mật ong

Nho chín, Nước đá, Siro phong (hoặc đường cát, mật agave, mật ong…)

Hạt lanh, mè đen, nước

bơ, sữa tươi(có đường hoặc không đường), hộp sữa chua

mít chín đông lạnh (hoặc tươi), đá viên đập sơ, sữa tươi không đường, sữa chua, siro cây thùa (hoặc đường, siro phong…), sữa đặc

Mít, Sữa đặc, Sữa tươi, Đá bào

việt quất 🫐, chuối 🍌, sữa yến mạch không đường (hoặc sữa hạt bất kỳ) 🥛, siro bạc hà (có thể thay bằng siro bất kỳ hoặc 1/2 mc đường cát), đá viên 🧊

xoài, chanh leo, sữa đặc, sữa tươi, đá

khóm nhỏ 🍍, táo 🍎, sữa chua uống men kefir

Bơ, Sữa tươi/đường/sữa đặc

dâu tây, chuối, kiwi, táo, việt quất, sữa chua Hy Lạp, dừa vụn và hạt chia

dâu tây, chuối, việt quất, sữa chua Hy Lạp, granola, dừa vụn, hạt chia