وصفة حلوة ومفيدة

لذيذ الطعم وخفيف ومغذي وصحي وسهل التحضير

هذه الاكلة قديمة جداً كانوا اجدادنا يطبخوها لنا و من اشهى و الذ الاكلات الصحية حيث يملك القرع الكثير من الفوائد الصحية منها: تعزيز صحة الجهاز التنفسي وتخفيف أعراض الربو. طارد للديدان المعوية والطفيليات كالدودة الشريطية. تنظيم مستويات السكر في الدم. يعد مصدر غني بالكالسيوم الذي يجعله ضروري لصحة العظام والاسنان ونموها. تعزيز عملية الهضم وعمل الجهاز الهضمي. الوقاية من الامساك وعسر الهضم.ملاحظة: يمكننا طبخها ايضاً مع الثوم و الليمون و يمكننا أيضاً طبخها مع لحمة ناعمة 😋 جربوها متل مابتحبو 😉😉 والف صحة للجميع 👌🏻

مفيدة ولذيذة وسهلة التحضير ومناسبة للدايت

#نكهة_بالذاكرة

#قرع#ارز#يقطين