الخطوات
- 1
نفرم السبانخ و ننقعه بماء و ملح ثم نعصره قليلا
- 2
بطنجره نقلي البصل و الثوم و الكزبره و اللحمه و نضيف بعدها السبانخ مع البهارات و نقلب
- 3
نضيف نص موبب او اكثر ماء حسب الحاجه (السبانخ يخرج ماء)
- 4
تترك تغلي لمده ٢٠ ل ٣٠ د... و تقدم مع الارز الابيض و عصير الليمون الحامض
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
يخنة سبانخ يخنة سبانخ
#قوي_مناعتك#سبانخالسبانخ معروف بقيمته الغذائية لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن وهو كتير مهم لفقر الدم والحديد
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ye/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6238003
التعليقات