#اكلات_صيفية

سلطة خفيفة و بنينة

سلطه صحيه تنفع للرجيم

#سلطات #اسرع سريع

سلطه الباذنجان والبطاطس الذ سلطه ب اقل الدقائق.

#اكلتي_المفضلة

سلطة تنفع بجانب الاطباق الرئيسية وتصلح للعشاء وكل الأوقات

يتم تناول صحن السلطة كوجبة عشاء كاملة أو معها صحن شوربة خفيفة أو لبن، لتكون المعدة خفيفة عند النوم، والمداومة عليها يساهم في بقاء الجسم صحي بعيدا عن العشاء المليء بالدهون.

هذي السلطة ميزتها انه يمكن اضافة الدجاج المشوي او الروبيان المشويه او التونة مما يجعلها وجبة متكاملة