خضار باللحمة المفرومة والجبنة

اتباعي لرجيم الكيتو جعلني ابحث عن وصفات جديدة و لذيذة حتى لا أَصاب بالملل من الطعام.. فأصبحت أجرب وصفات جديدة 😄
خضار باللحمة المفرومة والجبنة
اتباعي لرجيم الكيتو جعلني ابحث عن وصفات جديدة و لذيذة حتى لا أَصاب بالملل من الطعام.. فأصبحت أجرب وصفات جديدة 😄
الخطوات
- 1
تقطع كل من الكوسا و الباذنجان الى مكعبات صغيرة.
- 2
في مقلاه نضع الزبدة و نقوم بقلي الكوسا ثم نقلي الباذنجان حتى النضوج ثم نضعهم في طبق جانبي.
- 3
في نفس المقلاه نضيف البصل و فص الثوم المقطعين و نقلبهم حتى النضوج، ثم نضيف البندورة حتى تذبل.
- 4
نضيف اللحمة المفرومة الى نفس المقلاه و نضيف عليها الملح و الفلفل الأسود و البهارات السبعة و البابريكا (الكمية حسب الرغبة).
- 5
نحضر البايركس و نضع فيه طبقة من الكوسا و الباذنجان و نضيف عليها اللحمة المفرومة و اخيراً نضع جبنة الشيدر.. و نغطيها بالقصدير.
- 6
توضع بالفرن على درجة حرارة ١٥٠ درجة لمدة ٢٠ دقيقة من الأسفل ثم نحمرها من الأعلى...
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
معكرونة بالخضار والجبنة روعة معكرونة بالخضار والجبنة روعة
لذيذة ومفيدة وسهلة التحضير وصفات أم محمد الوردة البيضاء 1 -
-
لحم بعجين على الصاج طعم روووعة لحم بعجين على الصاج طعم روووعة
اكلة لذيذة جدا وبحبوها الصغار والكبار وسريعة وسهلة التحضير وصفات أم محمد الوردة البيضاء 1
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (8)