#مشروبات_ساخنه #الشيف_الذهبي..اليانسون.. مهدئ للاعصاب ويقلل الارق ويساعد ع النوم ويخفف التوتر والتفكير ويعمل ع استرخاء الجسم ويفضل شربه قبل ساعه من النوم.. وهو من النباتات التي تحتوي علي العشرات من العناصر الغذائية فهو يشمل علي الكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس والفسفور والحديد والالياف الطبيعية كذلك يحتوي علي بروتين وكربوهيدات ونسبة قليلة للغاية من السعرات الحراريه التي لاتزيد الوزن

مشروب جدا مفيد ومريح للأعصاب وخصوصا مفيد لمن يعاني من القولون العصبي

#المشروبات_الساخنه #الشيف_الذهبي المهدء للاعصاب وطارد للغازات

هذة الوصفة من الوصفات المفضلة لدي لاانها سريعة التحضير طعمها لذيذ

تمتعي بفوائد اليانسون وطعم الكيك الشهي مع نكهة زيت الزيتون

كل المكونات في المشروب مضاده للالتهابات وحارقه للدهون ،، طعمه لذيذ ومفيد ممتاز لل#دايت عن تجربة ( كوب كل يوم)

#وصفات_بالاحمر #الشيف_الذهبي #معكرونه_سهله _سرريعه_لذيذه_بدون_لحمه_وخضروات

لذيذ جدا صحي ومغذي وهش ومقرمش

#الشيف_الذهبي#مشروبات_ساخنهالقرفه تعتبر من مضادات الاكسده والالتهابات ومضادة للبكتيريا والفطريات كمان وتعمل على تقليل مستويات السكر في الدم

أثبتت نتائج دراسة علمية أن القرفة فعالة جدا ضد الفيروسات، حتى أن فعاليتها تتفوق على البصل والثوم والفلفل.توصل إلى هذه النتائج علماء جامعة تورو الأمريكية الذين درسوا خواص القرفة، حيث تفاجأوا بفعالية عصارة هذا النبات في مكافحة الفيروسات.وقد اختبر العلماء هذه الخاصية على فيروس Phi X الذي يحاكي الفيروسات المرضية الخطرة على الإنسان والحيوانات. واكتشف العلماء هذه الخاصية بعد مقارنة القرفة بنتائج استخدام عصارات البصل والثوم والفلفل والليمون والكاكاو والزعفران الإسباني، حيث تبين تفوق القرفة عليها جميعا.ويقول الباحثون: "لم نكتشف فعالية واضحة لعصارات النباتات الأخرى في مكافحة الفيروسات، في حين كان أثر القرفة واضحا جدا. فمثلا، نجح محلول مائي يحوي 5 ملغم من القرفة بالقضاء على الفيروس خلال 10 دقائق بشكل تام". وقد تبين أن عصارة القرفة تدمر الغلاف البروتيني للفيروس، ما يمنع تكاثره ونشاطه.واستنتج العلماء أن تناول ملعقة طعام أو اثنتين من القرفة يوميا قد يكون مفيدا في الوقاية من الأمراض التي تسببها الفيروسات.

#حملة_التشجير من المشروبات الدافئة بالشتاء