فطر بلحمة وحمص

#غذائك دوائك ، الفطر اللحم النباتي ، مصدر غني للعديد من المغذيات الضرورية كالبروتينات والألياف الغذائية والعديد من الفيتامينات والمعادن.
الحمص ايضاً يعتبر بنفس القيمة الغذائية للفطر .
البصل واللحم اغنياء عن التعريف ..
فطر بلحمة وحمص
#غذائك دوائك ، الفطر اللحم النباتي ، مصدر غني للعديد من المغذيات الضرورية كالبروتينات والألياف الغذائية والعديد من الفيتامينات والمعادن.
الحمص ايضاً يعتبر بنفس القيمة الغذائية للفطر .
البصل واللحم اغنياء عن التعريف ..
الخطوات
- 1
قطعي البصل قطع كبيرة و ضعي السمنة والزبدة او الزيت بمقلاة ، وقلبي حتى الذبول ، رشي الملح والبهارات.
- 2
اضيفي اللحمة وقلبيها حتى الاستواء.
- 3
قطعي الفطر و اضيفيه فوق اللحمة والبصل
- 4
اضيفي كأس ماء كبير ، واتركي الخليط حتى استواء الفطر ، ثم الخطوة قبل الاخيرة اضيفي الحمص المعلب المغسول. واتركيه خمس دقائق ، الخطوة الاخيرة اضافة عصير الحامض ، وصحتين.
- 5
بهذه الشكل نحصل على وجبة سهلة ومغذية ، اطبخي الرز بشعيرية او البرغل بالشعيرية بجانبها.. وصحتين
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
سبانخ بلحمة سبانخ بلحمة
يخنة شهية تحضر من أوراق السبانخ المطبوخة مع اللحم المفروم، البصل والصنوبر. تنكّه بعصير الليمون الحامض وتقدم مع الأرز بالشعيرية. المطبخ اللبناني -
-
الحمص باللحم 🇵🇸 الحمص باللحم 🇵🇸
#سافر_مع_كوكباد #وصفات_الشرق_الاوسطجبتلكن اليوم وصفة الحمص مع اللحم المفروم على الطريقة الفلسطينية انشاء البه تنال اعجابكن. Zanzon -
مطازيز باللحمة الضاني مطازيز باللحمة الضاني
اكلة سعودية شعبية أصلها من نجدتشبه المرقوق و القرصان في المكونات و تختلف عن بعض في كبر حجم العجينةو يمكن استبدال اللحم بالدجاج حسب الرغبة مع مراعاة مدة الطهي لكل نوع من اللحوم LolliPopKoka -
عدس بالحمص والزيت عدس بالحمص والزيت
#اكلات البردوصفة سهلة وبسيطة بالعدس يعتبر العدس بقيمة اللحم بالبروتين والغذاء العالمي ولا يخلو من بيت الغني ولا الفقير ومن المقبلات والشوربات وله وصفات عديدة منها وصفتي اليوم حبيباتي 👍😋 ام صفوح -
-
-
حمص بطحينة حمص بطحينة
من اهم انواع المقبلات اللبنانية التي تقدم الى جانب مجموعة كبيرة من الاطباق Soulafa
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات