الخطوات
- 1
تنقى اللوبيا وتغسل جيداً ثم نضع في طنجرة ماء ورشة ملح على النار لنسلق اللوبيا ، عندما تنضج نصفيها ونترك القليل من الماء
- 2
في وعاء نخلط الثوم والحامض والزيت والقليل من ماء اللوبيا مع الملح حسب الرغبة ثم نضيف االوبيا وتخلط تقدم باردة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
لوبيا خضراء مع كرات اللحم ()() () لوبيا خضراء مع كرات اللحم ()() ()
#دايت#بدون#زيت #أكلات_دايت #وصفات_دايت
-
-
لوبيا بلحمة العجل لوبيا بلحمة العجل
#انا_اخترت_اطبخلانه المطبخ مملكتي ويعبر فيه عن حبي لعيلتي بلمتهم على طاولة الطعام وخاصة هالأكلة محببه للكل عنديكمان بهدي هالطبخه للاخت كولان لانها من محبي هالأكله@Gulan
-
-
-
-
لوبيا مع الفاصوليا - دايت لوبيا مع الفاصوليا - دايت
تحتوي الوجبة على 210 سعرةدهون 1بروتين 11كارب 40
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/15615194
التعليقات (2)