طبيخ فاصوليا خفيف وصحي بدون زيت أو سمن

alaa @Missloly
طريقة لصنع الطبيخ التقليدي لكن دون تحمير البصل ليصبح أخف لكبار السن والمرضى... أرجو الدعاء لأمي بالشفاء والبركة فهي صاحبة الوصفة ❤️
طبيخ فاصوليا خفيف وصحي بدون زيت أو سمن
طريقة لصنع الطبيخ التقليدي لكن دون تحمير البصل ليصبح أخف لكبار السن والمرضى... أرجو الدعاء لأمي بالشفاء والبركة فهي صاحبة الوصفة ❤️
الخطوات
- 1
نضع البصل والثوم في الحلة دون زيت أو سمن
- 2
في حالة استخدام عصير الطماطم نضعه مباشرة عليهم وننتظر حتى يغلي
- 3
في حالة استخدام الطماطم المقطعة نصفين وهي الطريقة الأخف نضع الشوربة على البصل والثوم ثم نضع الطماطم داخلها لتعطيها اللون الأحمر
- 4
بعد الغليان نضع الفاصوليا ونضيف شوربة مجددا حتى نصل لقوام الطبيخ السائل المعروف
- 5
يمكن استبدال الفاصوليا بأي نوع خضروات آخر، ونتركه على نار هادئة حتى ينضج تماما وبالهنا والشفا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
فاصوليا عريضة بالزيت فاصوليا عريضة بالزيت
فاصوليا خضرة عريضة بزيت الزيتون والثوم وصفة لذيذة وخفيفة وصحية وصفات أم أنس -
-
-
يخنة فاصوليا مع لحمة يخنة فاصوليا مع لحمة
من أكلاتي المفضلة، يخنة الفاصوليا ما بتطلّب أكثر من قدر واحد للطبخ! #فلسطين_داري Suad Shamma -
-
-
-
-
-
سلمون بالاعشاب والثوم بدون اي نوع من الزيوت سلمون بالاعشاب والثوم بدون اي نوع من الزيوت
مفيد لمرضى السكري Sabreena Wd -
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/24426294
التعليقات