الخطوات
- 1
نسلق في نفس الطنجرة القرنبيط والبروكولي والبطاطا والبصل لحد ٩٠% من الاستواء.
- 2
نضعهم في صينية غير لاصقة
- 3
نحضر طراطور بخلط الطحينة مع الحامض والملح والثوم والقليل من الماء.
- 4
نصب الطراطور في الصينية ونرش القليل من زيت الزيتون والصنوير.
- 5
ندخلها على الفرن من ٥ الى 10 دقائق وصحتين.
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
ناجتس البروكلي ناجتس البروكلي
من الوصفات #الصحية وخصوصاً للاطفالمشاركتي في #وصفات_بالاخضر#الشيف_الذهبي
-
-
-
طاجن الدجاج طاجن الدجاج
حماتي سكنت ٣ سنين بالمغرب و اتعلمت هالاكلة. اتعلمتها منها و عملت بحث عالنت و اتعمقت اكتر فيها، و بالاخير اخترعت بهارات و مكونات على كيفي، فطلعت اكلة لذلذة كتير. جربوها ما رح تندموا 👍🏻
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/5016309
التعليقات