الخطوات
- 1
نفرم السبانخ و ننقعه بماء و ملح ثم نعصره قليلا
- 2
بطنجره نقلي البصل و الثوم و الكزبره و اللحمه و نضيف بعدها السبانخ مع البهارات و نقلب
- 3
نضيف نص موبب او اكثر ماء حسب الحاجه (السبانخ يخرج ماء)
- 4
تترك تغلي لمده ٢٠ ل ٣٠ د... و تقدم مع الارز الابيض و عصير الليمون الحامض
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
السبانخ باللحمه السبانخ باللحمه
يرجع اصوله الى الفرس ( ايران)انتقل الى الهند عن طريق التجار العرب ومن ثم إلى الصين وعرف في اوروبا في القرن 12 وبعدها اميريكا وكل بلدان العالموالمعروف أن السبانخ من الخضار الثمينه لغناها بالڤيتامين والمعادن وخاصة الحديد
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ae/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/6238003
التعليقات