فول مدمس

Mohammad F King
Mohammad F King @cook_14539250
المانيا

فطور اغلب السوريين يوم الجمعة

فول مدمس

14 كوكباديين ينوون تحضير هذه الوصفة

فطور اغلب السوريين يوم الجمعة

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 700 غفول يابس مسلوق
  2. 300حمص يابس مسلوق
  3. 2ليمون على
  4. 5 سنانثوم
  5. 3 حباتبندورة
  6. ضمةبقدونس
  7. رشةملح
  8. طحينة سمسم
  9. كاسةزيت زيتون
  10. رشةفلفل
  11. رشةسماق
  12. رشةكمون ناعم

الخطوات

  1. 1

    نضع الفول والحمص في وعاء على النار مغمور بالماء ثم نهرس الثوم ونعصر الليمون

  2. 2

    نفرم البقونس بعد غسله جيداً ونقطع البندورة مكعبات صغير ثم نصفي الماء من وعاء الفول والحمص ونضعهم صحن كبير غميق ثم نضيف الثوم والليمون ورشة ملح ونخلطهم ثم نضع البندورة والبقدونس

  3. 3

    ثم رشة فلفل ورشة كمون ورشة سماق ورشة ملح وقليل من الطحينة ثم الزيت زيتون ويقدم معها مخلل خيار ولفت وبصل اخضر مع خبز مشروح وصحتين وعافية.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك

الكوكسناب

هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك

رسم كرتون رمادي مرسوم باليد لكاميرا ومقلاة مع نجوم تتصاعد من المقلاة
سأطبخها اليوم
Mohammad F King
Mohammad F King @cook_14539250
نُشرت في
المانيا
هوايتي فن الطبخ العالمي وخاصة الاكل الدمشقي العريق
اقرأ المزيد...

التعليقات

وصفات مشابهة