نقطع السبانخ ونغسله بماء ونضعه بمصفى

نقطع البصل ونضع على النار مع الزيت ونضيف ملح وقليل من البهار المشكل ونضيف قطع لحم نقلبها حتى تنضج لحم

ثم نضيف السبانخ حتى تذبل تنضج لا تاخذ الكثير من الوقت تقريبا ربع ساعه

ملاحظه السبانخ عند الفرم تكون الكميه كبير لكن عند وضعها على نار تذبل ف عندما نضعها في طنجره الطبخ شوي شوي حتى تذبل حتى تتنتهي كميه الموجده عندك يعني ع دفعتين تقريبا او ثلاثه

وصحه عافيه وتقدم مع الارز ونعصر عليها ليمون