lechuga picadas • Kale picadas bien finitas • Repollo morado picado en juliana o tiras finas • cebollita pequeña picada finamente • Tomatitos cherry • Zanahoria rallada finamente • Alubias blancas a gusto • Semillas a gusto (opcional) • ALIÑO: aceite de oliva, sal y jugo de limón

suprema de pollo • Condimentos sal y orégano • huevos duros rallados • Queso dambo • Queso muzzarella • Jamón o paleta • Ensalada: repollo morado, zanahoria, manzana verde o roja.Aderezo a gusto

mix de mariscos • cebolla • morrón rojo • repollo morado • zanahoria • ramen • ajos • Condimentos a gusto • Agua

Fideos de arroz • Zanahoria • zucchini • Cebolla morada • Repollo • Salsa de soja • Curry • Aceite de sésamo • Jengibre picado y • ajo

Arroz • Vinagre blanco y azúcar • Mango • Palta • Cebolla morada • Repollo morado • Huevos • Salsa de soja

aguja con hueso • zapallo cabutia, puede ser calabaza si gusta • choclos • papas • boniatos grandes, yo usé zanahoria porque me gusta más, puede ser criollo • zanahorias • Nabos a gusto • Repollo a gusto • Caldo de verduras 1 litro o más lo que se precise, yo lo hice con dos cubos de verdura • Sal a gusto • Puerro, perejil, verdeo todo picado, a gusto también pueden ser otras verduras • harina de mandioca (fariña) •

Repollo cortado en juliana (o tiras finas) • zanahoria cruda (rallada) • remolacha cruda (pelada y rallada) • tomates pequeños picados en cuartos (aprox.) • ALIÑO: Aceite de oliva, sal y jugo de limón. (U otros ingredientes que gustes)

zanahoria • zapallitos pequeños (1 grande) • repollo • cebolla morada • morrón colorado

Las cantidades dependen de los comensales • pechito de cerdo (u otro corte que no sea magro) • Repollo blanco grandecito • Panceta en trozo (opcional) • Sal • Pimienta • Pimentón • vinagre de vino • Aceite de maíz

zanahorias • repollo • cebolla • cebolla de verdeo • zapallito • puerro • morrón • jengibre rallado • sal • agua • pechuguin de la suprema • salsa de soja a gusto •

repollo blanco o colorado • panceta • Agua – vinagre – sal – manteca

Papel de arroz • repollo • zanahoria • Atún

Wrap o rapidita • Queso • Tomate • Morrón rojo • Salsa de ajo (ya deje la receta) • Salsa de soja • OPCIONAL (REPOLLO)

lentejas cocidas desinfectadas y activadas al menos 12hs • cebolla en brunoise • mediano de repollo blanco picado • ajo picado • zanahorias medianas ralladas • Sal • perejil fresco picado • Condimentos a gusto.Yo usé orégano, provenzal y pimentón ahumado • salsa barbacoa • harina de avena • Para rebozar: pan rallado integral utilicé con semillas • zanahorias hervidas o al vapor •

pulpon de carne • tomates • Lechuga • cebolla chica • morrón chico • Condimentos • Salsa de tomate C/N (opcional) • Muzzarella (opcional) • pechugas de pollo • tomates • Repollo • morrón •

Huevo • queso Muzzarella o el que tengan • jamón • Sal y adobo • colmada de repollo y zanahoria rallada o los vegetales que tengan • aceitunas sin carozo • Salsa Barbacoa o Ketchup

cebolla • locote • ajo • Repollo pequeño • Pimentón dulce • zanahoria rallada • pechuga • Pan árabe (yo las compré ya preparadas) • Salsa de ajo (yo usé casera)

lentejas cocidas • tomates • cebolla morada • repollo • huevos • atún • Sal, aceite y jugo de limón

harina de trigo integral y medio gruesa • harina de trigo comunacha • aceite • sal finoli • agua tibia • atún en aceite • jamón ahumado • muzzarella • roquefort • repollo verde crespo • salsa de soja fermentada • puerro (la hojarrasca) •

pechuga de pollo • zucchini grande • repollo • cebolla grande • morrón rojo • zanahoria grande • Salsa de soja • Cúrcuma • Paprika picante • Pimienta negra • Aceite

lentejas • huevos • pepino • tomates peritas • repollo morado • cebolla • lechuga • zanahoria rallada • Sal, mayonesa y limón y aceite

arroz hervido • repollo violeta • granjera • atún • Mayonesa y vinagre para condimentar

repollo (no importa el color) • de ajo • huevos duros • Mayonesa

repollo blanco mediano • cebollas medianas • morrón rojo grande • ajo • carne picada (opcional) • tomates triturados • aceite • Sal, a gusto • Pimienta, a gusto • Pimentón español, a gusto • Orégano, a gusto • Laurel

de repollo • morrón • cebolla • berenjena • zapallito • zuccini • puerro • zanahorias • pechuga de pollo • soja • salsa de soja • Semillas de chía •

zanahoria • repollo • cebolla morada • A gusto Mayonesa • Aceite de oliva, limón y sal