zanahorias • puerros • repollo blanco • choclos • calabaza • nabos • aceite de maíz • Sal • Pimienta • Ajo en polvo • Pimentón dulce • Pimentón picante (opcional)

carne picada • repollo chico • papá mediana • zapallito • zanahoria chica • cebolla mediana • morrón • taza salsa tomate • ajos • Condimentos a gusto (sal, pimienta, orégano)

Pan • Pancho • Palta • Repollo • Mayonesa • Mostaza • Salsa de tomate • Sal • Pimienta • Limón

espinaca, cocinado previamente troceado chico • papas peladas en cubitos chicos • zanahoria en brunoise chica • calabaza (70 gr) en cubos • cebolleta roja, planta en brunoise chica • ajo picado fino • ajos negros enteros • choclo • Pimienta negra recién molida • Hierbas frescas: orégano y tomillo solo las • Repollo blanco un pedazo chico en tiras finas • lentejas peladas •

Carne molida • sal • orégano • huevos • Savora • ajo • cebolla mediana • galleta molida • Perejil • panes para hamburguesa • Repollo cantidad necesaria/ sustituto de lechuga • Huevo •

Repollo • zanahoria • mayonesa • mostaza • ajo • queso • Sal • Pimienta • kétchup • aceite

porotos rojos hervidos • Salteado de morrón, repollo de Bruselas, cebolla • Condimentos

carne para estofado • papas • zanahorias • berenjena • repollo • tomates • repollo para cerrar a modo de tapa • Condimentos

repollo morado • verdeo • cebolla • manzana verde • Fideos (elegí mostacholes pero cualquiera sirve)

repollo • cebolla • tomate • condimentos • aceite • zanahoria rallada

repollo blanco • agua • cebollas blancas • maicena • leche • crema de leche • queso Paraguay o alguno de su preferencia • Sal a gusto • huevos

Zanahoria • Repollo • Pepino • Rapiditas/ Pan árabe / tortillas • Tomate

Lechuga • Repollo • Tomate • Huevos • Mayonesa • Mostaza • Condimentos a gusto • pepino

Papa • Repollo • Zanahoria • Cebollas • Huevos • Perejil • Ajo • Arroz • Agua • polvo Royal

Carne de res • agua • cebolla • Repollo • zanahoria • papas • Sal • Pimienta

cebolla • morrón • zapallitos • huevos • palta • repollo • Masa de tacos (receta de Lena, link en el paso 3) • Aceite de oliva y de sésamo • salsa de soja a gusto • sal, pimienta, merkén

atún • aguacate mediano • cebolla • pepino • repollo mediano • limón • Sal a gusto

zapallitos • de repollo • cebolla morada • morrón • Sal y ají seco a gusto • queso crema • surubi • Fideo de arroz • Salsa de soja

cebolla • zanahorias • puerro • rabanitos • Champiñones (la cantidad que quieras) • repollo • Caldo de verduras • Salsa de soja • Fideos chinos

harina de trigo • huevos • salsa de soja • agua • maicena • queso rallado • repollo • cebolla de verdeo • mix de mariscos o solo camarones • panceta parrillera de cerdo • mayonesa a gusto • jengibre a gusto •

bondiola de cerdo • jengibre rallado • azúcar • salsa de soja • repollo blanco

fideo chino o tallarines al huevo cocido • carne cerdo rebanado (bondiola, matambre, entrana...etc Si usas una pieza dura, hazla lo más delgada posible.) • repollo • morrón verde • cebolla rebanado • zanahoria • salsa yakisoba • benisyoga

repollo • tomate • Cebolla colorada • apio • zanahoria grande • mostaza • jugo limón • Pimienta negra

harina0000 • agua • caldo dashi • repollo juliano fino • soja • chibolles o cebolla verde o puerro • cerdo rebanado fino • tenkasu (Granos finos de tempura) • Camarón • fideos chino o tallarines • huevo • Salsa okonomiyaki •

repollo • harina • morrón (pimiento) • pechuga de pollo cocida • Negi (cebollín japonés) o puerro • huevo • caldo • A gusto mayonesa • A gusto Kétchup • A gusto salsa teriyaki

arroz • agua • cebolla • morrón rojo • espinacas crudo, picado chiquito • Sal • Pimienta • Parmesano a gusto • huevos • Pan rallado • Avena • Semillas a gusto •

cuscús • agua hirviendo • puerro • cúrcuma • sal • aceite de oliva • lechuga • aceitunas en rodajas • tomate grande • repollo blanco • zanahoria rallada • queso en cubos •