avena en hojuelas (no instantánea), Endulzante a gusto (1/4 taza azúcar / 2 sobrecitos de stevia / 3 cucharadas soperas de miel, por ejemplo) 🍯, canela, bicarbonato de sodio 🧂, sal, Chips de chocolate al gusto!! 🍫, nueces troceadas 🌰, huevos 🥚, banana 🍌, y 1/4 taza de bebida vegetal o leche de vaca 🥛, Esencia de vainilla