Esta receta nos la enseño nuestra tía .Es muy fácil de preparar y muy rica ! . Ideal para acompañar con un mate !!!

Para desayunos o meriendas , sin harina .

Si tu objetivo es variar las tostadas y las galletitas... esta es una idea espectacular para migrar hacia una ALIMENTACIÓN MÁS NATURAL.

Sin azúcar y con alimentos óptimos para arrancar el día arriba!

Ideal para los que quieran comer liviano invente está tortilla de verduras con soja texturizada y avena

Hace un tiempo vengo cocinando saludable para mí y los míos, mucho de "medidas" no tengo ya que casi siempre lo mío es a "ojo", lo que si voy usando cada vez más condimentos y menos sal.Espero la disfruten es fácil de hacer, se prepara con lo que verduras que tenés en la casa, rica, saludable, abundanteRica para acompañar con una ensalada de hojas verdes, milanesas de legumbres, carne, pollo.

Son tortillas individuales, fáciles y rápidas de hacer 🤗👍😉

No hay nada más rico que una tortilla de papas bien babé, yo la preparo en esta sartén individual, para que se aprecie el tamaño dejé en la parte superior derecha de la foto el tenedor como referencia

Un plato sencillo y fácil para almorzar donde los únicos carbohidratos son la cebolla💜 y el ajo. El resto es proteína y grasas saludables.

Sabemos que la tortilla de papas tradicional es deliciosa pero así también calórica. Acá les traigo una tortilla de papas muy rica, pero más liviana 🙌🏻