🍌 1 banana grande y madura • 🍌 1 cdta aceite de coco virgen extra • 🍌 3 cdas coco rallado high fat SIN azúcar • 🍌 3 cdas de mezcla de frutos secos (ej nuez, almendra, cajú, Pará, avellana, Pecan); semillas (girasol, calabaza); fruta deshidratada (pasas de uva, arándanos, trocitos de damasco, dátiles) (*)