Ensaladas

huevos, agua, aceite, Jugo de medio limón, Sal, Palta, arroz, tomates, pata muslo

atado de rabanitos(las hojas pueden guardarse para otras recetas), manzana roja, ciruelas pasa, Ajo en polvo - vinagre blanco - aceite de oliva;a gusto, Sal saborizada con pimienta y limón, a gusto

Garbanzos (1/2 lata escurrida), Atún al natural (1/2 lata escurrida), Huevo duro, Morrón rojo, Varitas de verdeo (parte verde), Yogur natural sin endulzar, Aceite de oliva, Jugo de 1/2 lima, Sal y pimienta a gusto, Ralladura de lima, Semillas de sésamo negro

Pechuga de pollo, Lechuga mantecosa y criolla, Pan integral, queso rallado, Aderezo Caesar

planta de espinaca, champiñones, Queso para rallar, Queso brie, Sal, aceite y pimienta a gusto

Papas, Salchichas tipo Alemanas ahumadas, Mayonesa + o -, Pepinillos en vinagre, Cebolla morada, Mostaza Dijon, Sal y pimienta

atado de radicheta, ajo picado, sal y aceite de girasol

papas medianas, ajo picado, perejil picado, sal, aceite para sazonar

papas hervidas,, tomates cherries,, lata de arvejas,, flores pequeñas de coliflor hervidas,, semillas de kummel, a gto.,, mostaza,, salsa de soja,, aceite de oliva y neutro, c/n.,, Garam Masala, a gto.,, Sal de tomates asados, a gto.,, mozzarella rallada

planta de lechuga francesa o la deseada, uvas negras, queso gorgonzola, aceto balsámico, sal y aceite de oliva a gusto, pechugas de pollo como opcional, croutons de pan o semillas como

Manzanas verdes, Apio, Nueces, grandes Lechuga, Crema de leche, Queso blanco, Jugo de limón, Mostaza, Sal, Pimienta

papines, huevos, Tomillo, sal y pimienta a gusto, Lactonesa

carre de cerdo s/h, berenjenas, cebollas moradas chicas, ajo, pimiento rojo, lata de garbanzos, sal y pimienta, merquen, pimentón, romero, oliva, barbacoa o ketchup

ribs de cerdo, Sal y pimienta, Salsa barbacoa, papines, huevos duros, Lactonesa de ajo/mayonesa a gusto, planta de lechuga 1 tomate, cebolla cortada en rodajas

lengua, papas medianas, zanahorias, calditos para saborizar de verdura, bicarbonato, Orégano para espolvorear, Mayonesa a gusto

cebolla, zanahorias, lata de arvejas /o choclo en granos, Aceite para saltear, Sal y pimienta

hojas verdes lavadas a gusto, supremas rebozadas de pollo, frutillas lavadas y cortadas en cubo, queso en hebras, aceto balsámico y oliva a gusto, aderezo Caesar a gusto

hojas de espinaca fresca, lavadas y secas, zanahorias medianas, peladas y cortadas en cubos, tomates cherry confitados (pueden ser al horno o en sartén), semillas (girasol, sésamo, chía o mix), Sal y pimienta a gusto, aceite de oliva, aceto balsámico (opcional), Jugo de 1/2 limón

zanahorias limpias, Garbanzos cocidos (opcional), ajos, aprox agua, Pizcla sal, limón o chorrito de vinagre de alcohol, Aceite, perejil, semillas de sésamo (opcional)

aproxi de Pechito de cerdo (punta de espalda), sal, pimienta negra, ají molido, Condimentos a gusto (pimentón, orégano, ajo en polvo, etc.), Miel (para pincelar ambos lados), lata de choclo cocido, de tomates cherry, de tomate perita, atado de rúcula fresca, Paltas (aguacates), Pera

pechugas de pollo, Pan rallado, huevos, sal, pimienta, provenzal, orégano y pimentón, tomates, paltas, cebolla de verdeo, sal, aceite y condimentos a gusto

matambre de carne, huevos duro, zanahoria, perejil fresco, de morrón rojo, gelatina s/sabor, sal fina, pimienta molida, agua, de vinagre, laurel, pimienta en granos

Zanahorias, Pote Yogurt Natural, Limón su Jugo, Ajo, Aceite de Oliva - Sal - Pimienta

Carne (use carne al horno que me quedo del día anterior), Queso Gruyère, Tomates Cherrys, de Atado de Rúcula, de Jugo de Limón, Mayonesa, Sal y Pimienta

Lentejas secas (o lentejón), Arroz largo fino, Agua lo más pura posible (cocción), Canela molida, Comino molido, Pimienta negra a gusto, Sal a gusto, Cebollas grandes, Aceite de oliva cantidad necesaria para freír la cebolla, Aceite de oliva infusionado con la cebolla (o simplemente aceite de oliva), Tomates, Pepino mediano

Garbanzos hervidos, cebolla morada, detomate, aceitunas negras, queso feta (no lo conseguí pero tenía un queso de rallar un poco fresco, pero con sabor, así que lo usé👍), Perejil picado, Jugo de limón, Aceite de oliva, Sal y pimienta

garbanzos, pechuga de pollo o puede reemplazarse por bondiola de cerdo o un corte vacuno, huevos, palta, cebolla mediana, cúrcuma, laurel y sal, Salsa de soja

pepinos finitos, cebolla, Sal, Aceite, Vinagre, Edulcorante, Eneldo seco