Jugo

apio con cáscara • planta de espinacas • planta de apio • pedacito pequeño de jengibre (yo lo omití porque es picante) • manzana verde con cáscara • jugo de limón

jugo en polvo naranja durazno • naranja • limón • menta fresca • agua

mangos • c/ de azúcar • azúcar

pera • banana • naranja • flores de jamaica • canela • y cuarto de agua purificada

pepino grande o 2 si son chicos • agua fresca (entre 250 y 300 ml.) • escamita de sal del Mediterráneo (opcional) • de menta fresca • jengibre fresco rallado • 🥒 al gusto jugo de limón

pomelos • naranjas • de frutillas

atado Espinaca • Piña • Kiwi • pequeño (del tamaño de un dedo) Jengibre • Apio • Manzana verde

jugo manzana • agua • naranja • anís estrellado • canela en rama

de zanahoria de preferencia orgánicas o agroecológicas (cantidad es estimada ya que para obtener 1.250 ml puede variar según como estén las zanahorias y del poder del extractor) • de aceite de orégano orgánico mínimo 80 % carvacrol • 🥕 Un extractor de jugos (no sirve licuadora para el protocolo)

grande de jengibre • limones • mandarinas sin semillas • Pimienta negra • kiwi • raíces de cúrcuma • zanahoria rallada

Manzana verde • Menta • Pepino

aproximado de mozzarella • Jugo de naranja 🍊 • Orégano • Perejil seco • Laurel • Ajo • Puré de tomate • Carne corte a elección • Sal • Fideos moño o espaguetis • zanahoria • Queso rallado

maracuyá • avena • agua • azúcar • hieko

duraznos 🍑 • bananas 🍌 • naranjas 🍊 • Stevia • bowl de hielo

pepino • manzana verde • apio • limón sin la cáscara • pimienta negra • cúrcuma • jengibre rallado

lomo • naranja grande • ajo grande • café de jengibre rallado • te de semillas de sésamo • salsa de soja • aceite de oliva picante • cebolla mediana • zanahoria grande • pimiento verde (uno y medio) • repollo morado • salsa BBQ •

limones • agua • azúcar • Ralladura de Jengibre a gusto

gelatina s/ sabor • crema de leche • azúcar • agua =150 cc • naranjas, el jugo • gajos de naranja p/decorar

lts agua • maizena • azúcar

remolacha • manzana verde • naranja • apio • agua o hielo picado

arándanos • agua • azúcar, edulcorante (opcional)

moras maduras • agua helada.

suprema de pollo • clara de huevo • crema de leche • leche • sal y paprika • carne de cerdo procesada • ajo en brunoise • cebolla • avejas congeladas • huevo • panceta • perejil, ralladura de limón, sal y tomillo •

limones • naranjas • pomelo • Agua • Hielos

crema de leche o 2 potes de yogurt natural • azúcar • gelatina sin sabor • jugo de pomelo rosado • agua

margarina • huevo • yema • azúcar • harina • polvo de hornear • pizca de sal • manzanas verdes grandes • azúcar • canela

harina • polvo de hornear • caldo de repollo colorado (me quedó de una cocción al vapor) • azúcar • aceite de sésamo • semillas (usé mix) • sal marina