Soja salsa

🍚 1 taza de arroz parboil, 🍚 970 g tomate triturado, 🍚 1¼ taza de soja texturizada orgánica, 🍚 4 o 5 dientes de ajo, 🍚 2 o 3 cdas de aceite, de oliva virgen extra mejor, 🍚 1 hoja de laurel, 🍚 Al gusto sal, 🍚 Al gusto cualquier especia o mezcla de especias de tu preferencia, por ejemplo fenogreco, comino, pimienta, algún curry, merkén, etc. También hierbas aromáticas como orégano, tomillo, etc, 🍚 Si tenés problemas de acidez. ¡no agregues azúcar! Poné una pizca de bicarbonato de sodio. No agregues azúcar encubierta, 🍚 1 cda de jugo de limón natural por plato, al momento de consumir, 🍚 1 taza de agua + extra para remojo y lavados del arroz

yemas de huevos, Salsa de soja

fideos secos de arroz, brotes de soja, semillas de lino o sésamo negro, salsa de ostras, maní picado

Arroz, Salsa de Soja (de su preferencia), Aceite de Sésamo (opcional), Brotes de Soja, de Repollo morado, Morrón Amarillo, Morrón Rojo, Zanahoria, Berenjena, Cebolla, Cebollita de verdeo, Sal y Pimienta

zucchini, champis, semillas de girasol, cebolla, árbol de brócoli, Salsa de soja, Ralladura de limón (no opcional), Condimentos: sal, pimienta, ajo en polvo, levadura nutricional

soja texturizada,, Agua caliente, c/n.,, Caldo p/ saborizar de Carne,, Liga p/hamburguesas,, cebollín o cebolla pequeña,, ají del tipo p/ vinagre,, cebollita de verdeo,, Sal de tomates asados, a gto.,, Condimentos: Perejil deshidratado, ajo granulado, Baharat, salsa de soja, a gto.,, atados de pak choi,, queso rallado,, huevos duros,

pasta seca de trigo candeal y concentrado de proteína de soja, por persona (21, 25 g de proteína), 🍝 Al gusto sal para hervor (opcional), de ricota entera por persona (13 gramos de proteína), cebollas de verdeo, AOVE, de manteca o mantequilla de buena calidad, 🍝 Un puñado de nueces de nogal (5 gramos de proteína, aprox.), de queso rallado (5 gramos de proteína, aprox.), 🍝 Al gusto pimienta y nuez moscada rallada

carne tipo milanesa, salsa de soja, Verduras mixtas (Zapallos, acelga, morrón, apio, zanahoria, repollo y perejil Cebolla de verdeo), Opcional si quieren marinar la carne un rato antes, pueden agregarle mostaza, ajo y perejil

de agua, lo más pura posible, 🥘 Al gusto sal, de harina de maíz orgánica cocción rápida, de manteca (opcional) + pizca para el molde, de salsa boloñesa de soja (también queda muy bien de lentejas, les dejo enlace en paso 4), de mozzarella u otro queso que funda bien, de queso rallado (para Argentina: Raggianito, Sardo o Provolone)

Queso Brie, Tomates Cherry, Tomate Redondo grande, Azúcar, Salsa de soya, Aceto Balsámico, Pimienta - Orégano, Aceite

corazón de res, kétchup, ajo seco, tomillo, a 3 cucharadas salsa de soja, aceite de oliva, fécula de maíz, cúrcuma

Salsa de Soja, Vinagre, semillas de Sésamo, Ralladura de Jengibre, Aceite de Sésamo, Opcional (Sriracha o Tabasco, ajo o cebollita de verdeo)

Berenjenas, Salsa Pomarolla, Queso Fresco, Huevo, Pan Rallado, Pimentón - Orégano - Mostaza - Salsa de Soja

costilla de cerdo, salsa de soja, agua

filete de merluza, huevos batidos, Pan rallado, cita de Garam Masala, Aceite de girasol y 20ml de aceite de sésamo, papas grandes, cada de manteca, cita de nuez moscada y pimienta a gusto, salsa de soya teriyaki, acero balsámico reducido, semillas de sésamo blanco y negro, azúcar mascabo

soja cocida, almidón de maíz, fécula de mandioca, harina de arroz blanco, polvo para hornear, huevos de gallina, orégano fresco, tomates medianos, salsa de tomate, queso suave

cebolla picada, ajo picados, vino blanco, leche vegetal, champiñones y 1 tomate grande cortados en rodajas, Condimentos: sal, pimienta, hoja de laurel, tomillo, salsa de soja, mostaza, harina, aprox agua con caldo

Arroz (o vaya a saber cuanto, yo para medir uso una taza...pero si te sirve esta medida es que me la robaste... devolveme la taza!!!...no, acá la tengo, me asusté), caldito de verdura, Bondiola (yo habré usado 300 gr, pero nuevamente la medida es aproximada), Salsa de soja, jengibre rallado, Vinagre de alcohol, Miel, Maicena, Caldo de verduras

tortelinis, apio rabo, cebolla grande, morrones verdolagas, aceite, salsa de soja, sal fina, salsa mejicana roja, que no lleva tomates solo ajíes, agua tutta, perejil, ajo, queso rallado

Cebolla reahogada, Salsa de soja, agua, Miel, Azúcar negra, de Jengibre fresco y cilantro, vinagre, Sal y pimienta

pechuga de pollo cortada en cubos, zapallitos verdes, repollo colorado, zanahoria mediana, cebolla grande, morrón rojo, Hongos shiitake u otra variedad. Opcional, sésamo blanco. Opcional, sésamo negro. Opcional, Aceite de sésamo o girasol, Sal y pimienta a gusto, azúcar mascabo

🌱 1 litro tomate triturado envasado en botella de vidrio, agroecológico mejor (como estas botellas una vez abiertas duran poco por no llevar conservantes, aprovecho para hacer stock en el freezer), 🌱 200 g soja texturizada orgánica, 🌱 2 cdas aceite, de oliva virgen extra mejor, 🌱 4 dientes de ajo, 🌱 1 cebolla grande, 🌱 1 morrón rojo, 🌱 1 morrón verde, 🌱 2 zanahorias (opcional), 🌱 Al gusto sal y pimienta, 🌱 C/n orégano, ají molido, perejil, pimentón, etc, 🌱 1 cdta bicarbonato de sodio (como neutralizado de la acidez, para no usar azúcar que no tiene sentido), 🌱 C/n agua, lo más pura posible

cebollas, ajo, zanahorias, cebolla de verdeo deshidratada, saborizado crema de verdeo, zapallitos, salsa de soja, texturado de soja, Sal, provenzal, jengibre, ajo en polvo, huevos, queso rallado, harina de garbanzos

jalapeños verdes y rojos, tomate, miel, c de salsa de soja, c de vinagre, ajo

Polenta, Champinognes, Vino Blanco, Queso Fresco, Manteca, Sal - Pimienta, Leche, Agua, caldo de Verduras, Salsa de Soja, AO