Vegetal

espinaca cruda • jamón en cubitos (yo usé dos fetas gruesas y las corté en cubitos) • aceitunas (opcional) • cebolla • tapa de tarta

quinoa • mix de semillas • nueces picadas • chips de chocolate • h. de almendras • h. de coco • colmada de miel • colmada de mantequilla de maní • huevos • Opcional: 1 cda de coco rallado • cacao amargo en polvo • Baño de chocolate para decorar

Verduritas para Sopa • Fideos Munición • Caldo de Carne en Polvo • Ajinomoto sabor Verdura • Queso Cremoso c/n • Queso de Rallar • Aceite - Agua - Ají Molido Picante - Pimentón - Orégano

Atún en lata • cebolla blanca • morrón rojo • cebolla de verdeo • aceitunas • huevo duro • condimentos • harina • agua • grasa vacuna

Harina integral • Puré instantáneo • yema de huevo • sal • pimienta • leche

berenjena • papas • repollo picado • zanahoria rallada • cebolla • Ajo • tomates sin semilla • Verdeo • queso cuartirolo u otro • huevos • huevos • queso crema •

Vainillas • zumo de maracuyá endulzado con edulcorante • mangos 🥭 bien maduros • miel 🐝 • pote de yogurt griego • queso crema (Finlandia)

cebada perlada • agua • verduras a elección (ej. hojas de coliflor) • texto de soja grande + agua • aceite de oliva • sal marina • comino, ají molido y pimentón • ajo • jugo de limón a gusto

carne picada • huevos • Provenzal • Orégano • Sal • Mostaza • Zanahoria • Zapallito • Calabaza • Papa • Cebolla • Morrón rojo •

choclo desgranado • apio • Zapallo ancho o cabutia rallado o cortado en finos daditos • zapallitos verde • cebolla picada • Aceite • Puerro • ajo • Zanahoria • extracto de tomate • caldo de verdura aproximadamente • Fideos para sopa a gusto •

tapas para empanadas de verdura • pan rallado • queso mozzarella • salsa de tomate • sal y pimienta a gusto • orégano a gusto • cebolla

zanahorias • cebolla • choclos • lata Garbanzos • batata chica • salchicha Viena • Perejil picado • caldo • queso • calabaza

paleta • Zanahoria laminada • cebolla en pluma • zapallito en tiras • ajo en láminas • morrón • Sal, pimienta, azúcar mascabo, pimentón, laurel, • pimienta • azúcar mascabo • pimentón • laurel • pasas de uva •

berenjenas • ají morrón • zapallo anco • avena para dar consistencia • sal • condimentos

kiwis • manzana verde pelada • manzana roja con cáscara • vinagre blanco • pasta de maní • sal y de bicarbonato • Ralladura de limón • huevos • miel • edulcorante líquido • crema de leche • avena tradicional •

kiwis chicos (yo usé 10, pueden ser menos o cualquier fruta) • pote de yogurt natural (vi que ahora hay bebible por litro, ese es buena opción para que salga más cantidad) • edulcorante líquido

arroz • de zapallo • batata • cebolla • ajo • Caldo de verduras y condimentos • Crema de leche (opcional)

carne picada • quimbombo • zanahorias chicas • huevos (a elección) • Morrón • cebolla • ajo • comino • aceite • pimentón • puré de tomate

Calabaza • Calabaza verde medianas • Zanahoria medianas • Pimiento verde • Tomate • Carne molida • Salsa de tomate • Comino • Sal • Pimienta • Azúcar • Hoja de laurel

tomates • arroz • zanahoria • zucchini • morrón rojo • morrón verde • cúrcuma • perejil picado • sal • pimienta • aceite • agua

harina de almendras • huevos • queso rallado • verduras procesadas • Sal y pimienta a gusto • Orégano, albahaca, pimentón

Papas • Zapallitos • Cebollas • Zanahorias • Ajo • Caldito de verduras • Agua

Arroz carnaroli, arborio o doble Carolina • (cortada en brunoise) Cebolla blanca • (picada) Zanahoria • (picado) Pimiento rojo • Aceite de oliva • Vino blanco seco • Caldo de ave • lata (escurridos) Champiñones en lata • Queso parmesano rallado • Manteca • Sal • a gusto Pimienta negra molida

clara de huevo • frutos secos (yo usé uno de almendras y otro de nueces) • miel • pasas de uva / ciruelas pasas cortadas / dátiles cortados • semillas de zapallo • semillas de girasol • coco rallado • aceite (yo usé de coco)

acelga de 500 gramos • lata de champignones • pote chico de queso crema • sal y pimienta negra a gusto • salsa de ajo • lata de garbanzos • pechugas de pollo

fruta de su preferencia yo elegí manzana 🍎 • azúcar • lecho líquida • nestum

harina común • sal • huevos • Leche • jamón o paleta • queso

harina integral • oliva • mix de semillas • acelga • pechuga de pollo (cocinada) • pimiento • cebollas • coreanito • huevos duros • huevo • mozzarella • sal •

papas • zanahorias • saborizantes en polvo(de verdura) • yogurt pequeño sin sabor • Queso de rallar a gusto

(bien escurrida) Papa cruda rallada • Almidón de maíz • Queso rallado • a gusto Sal y pimienta • opcional Ajo en polvo (yo no use) • acelga cocida, escurrida y picada • Huevo • cebollas pequeñas • morrón rojo • choclos frescos en granos • Queso untable descremado • Queso rallado •