Sara

@SaraDawson

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Langostinos salteados al ajillo

langostinos pelados • Ajo • Perejil • Guindilla cayena • Zumo de medio limón • caldo de pescado • Pimentón dulce • Sal • Aceite de oliva
30 minutos

2 raciones
Solomillo a la cerveza

solomillo de cerdo • zanahorias • cebolla • patata pequeña • cerveza • caldo de pollo • tomate triturado • Maicena (opcional) • Aceite • Sal • Pimienta
40 minutos

2 raciones
Pastel de pollo y verduras

zanahoria • pimiento verde • pimiento rojo • pimiento amarillo • Setas • calabacín • pechuga de pollo • huevos grandes • nata • queso rallado • Cebolla en polvo • Ajo en polvo •
1 hora

4 raciones
Noodles con pollo y verduras

noodles • pimiento verde • zanahorias • col • salsa de soja • Aceite • Caldo de pollo • pechuga de pollo
20 minutos

2 raciones
Macarrones integrales "alla norma"

cebolla • pimiento verde • pimiento rojo • ajo • tomate triturado • macarrones integrales • berenjena • puerro • Sal • Azúcar • Pimienta negra • Pimentón •
45 minutos

2 raciones
Sopa de noodles y verduras

champiñones • repollo • zanahoria grande • cebolleta • noodles o fideos chinos • caldo vegetal • ajo en polvo • jengibre en polvo • salsa de soja
20 minutos

3-4 raciones
Fideos de arroz con verduras

Fideos de arroz • zanahoria grande o 2 pequeñas • puerro • champiñones (depende del tamaño) • Caldo vegetal • Sal • Aceite • salsa de soja
40 minutos

3-4 raciones
Lubina al horno con setas y gambas

lubinas (4 lomos limpios) • setas variadas • gambas crudas ya peladas • ajo • Aceite • Perejil • Sal
20 minutos

2 raciones
Estofado de pavo

solomillo de pavo (unos 300 gr) • zanahorias • champiñones • ajo • cebolla • guisantes • patata grande • vino blanco • caldo de pollo • Romero • Pimienta • Sal •
45 minutos

2 raciones

1
Hamburguesas de langostino y calabacín

langostinos cocidos ya pelados • de calabacín • huevo • ajo grande • Sal • Aceite • Pan rallado (si es necesario)
30 minutos

2 raciones
Carne guisada

carne de ternera para guisar • cebolla • pimiento rojo • pimiento verde • zanahoria grande • patata grande • Champiñones • ajo • guisantes congelados • y medio de agua • vino blanco • Sal •
50 minutos

2 raciones
Arroz con zanahorias y espinacas

arroz integral • zanahorias no muy grandes • espinacas • ajo • tomate triturado • Caldo de verdura • Sal • Aceite
25 minutos

2 raciones

3
Revuelto de bacalao

bacalao • patata • huevos • cebolla • ajo • tomate frito • vino blanco • Caldo de pescado • pimentón • Aceite • Sal
30 minutos

2 raciones

1
Tallarines a la carbonara

tallarines • huevos • queso rallado • bacon • Aceite • Sal • Pimienta negra
20 minutos

2 raciones
Sándwich completo

pan de molde • Lechuga • Tomate • Tranchete • Espárragos • Mayonesa • Atún • Huevo • Jamón York o pavo • Mantequilla • Sal
15 minutos

1 ración
Espaguetis de calabacín con garbanzos y queso de cabra

Calabacín grande • garbanzos • queso de cabra • ajo • Aceite • Sal
15 minutos

2 raciones

1
Bacalao con pimiento y cebolla

bacalao • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla • Tomate frito • Harina • Sal • Aceite
20 minutos

2 raciones
Macarrones con huevo, brócoli y salsa de calabacín

macarrones (en este caso integrales) • brócoli • huevos • calabacín • Leche • Sal • Pimienta • Agua
25' aprox

2 raciones
Garbanzos con berenjena y calabacín

garbanzos cocidos • calabacín • berenjena • zanahoria • tomate frito • Aceite • Sal • Orégano
20 min aprox

2 raciones
Gulas con brócoli

gulas • brócoli • Agua • ajo • Guindilla cayena (opcional) • Aceite
15' aprox

1 ración