Verduras y jamón serrano al vapor con tulsi
#mirecetario #cookpadmycook
stema respiratorio
Puede servir tanto para prevenir como para tratar los virus de las vías respiratorias altas, tales como el resfriado y la gripe. Es una hierba expectorante especialmente indicada para los problemas de pulmón y se viene utilizándose desde antaño en el tratamiento de la bronquitis y la fatiga pulmonar.
Su uso continuado en el tiempo puede tener efectos beneficiosos contra el asma y también se ha comprobado su eficacia para aliviar los síntomas de procesos alérgicos y de la fiebre del heno.
La infusión de Tulsi contiene una gran cantidad de antioxidantes biodisponibles que ayudan a reforzar el sistema inmunitario y a proteger nuestras células de los efectos dañinos de los radicales libres, sirviendo de escudo a la estructura celular frente a los “gérmenes” y demás agente exógenos invasores que amenazan nuestra salud.
Verduras y jamón serrano al vapor con tulsi
#mirecetario #cookpadmycook
stema respiratorio
Puede servir tanto para prevenir como para tratar los virus de las vías respiratorias altas, tales como el resfriado y la gripe. Es una hierba expectorante especialmente indicada para los problemas de pulmón y se viene utilizándose desde antaño en el tratamiento de la bronquitis y la fatiga pulmonar.
Su uso continuado en el tiempo puede tener efectos beneficiosos contra el asma y también se ha comprobado su eficacia para aliviar los síntomas de procesos alérgicos y de la fiebre del heno.
La infusión de Tulsi contiene una gran cantidad de antioxidantes biodisponibles que ayudan a reforzar el sistema inmunitario y a proteger nuestras células de los efectos dañinos de los radicales libres, sirviendo de escudo a la estructura celular frente a los “gérmenes” y demás agente exógenos invasores que amenazan nuestra salud.
Paso a paso
- 1
Cocinaremos al vapor las verduras. Añadimos la albahaca de los dioses el jamón serrano en tacos y removemos. Una vez cocida la verdura en una sartén colocamos aceite de oliva y los ajos cuando estén dorados agregamos la verdura y rehogamos dándole vueltas por la sartén. Con la ayuda de un aro haremos el timbal emplatamos.
- 2
Si os apetece podemos decorarlo con un poco de pimentón rojo molido picante y aceite de oliva.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Zapallitos guisados al vapor Zapallitos guisados al vapor
Una receta riquísima, muy sana buena forma de incorporar vegetales en nuestras comidas. Ideal en dieta para adelgazar es baja en calorías.
-
Ñoquis al verdeo con jamón Ñoquis al verdeo con jamón
Costumbre bien Argentina comer ñoquis los días 29 de cada mes.Muy fácil y riquísimos!!
-
Verduras al horno agridulce Verduras al horno agridulce
Verduras al horno agridulces que pueden amoldarse a la cantidad de comensales y a los gustos de cada uno, pueden agregarse verduras a gusto.
Cataaata -
Caldo de verduras Caldo de verduras
Hola ! Hoy les dejo una receta muy simple, para preparar este caldo vegetal. Ideal para hacer una rica sopa, o sino para usar en los risottos, para agregar a la cocción de algún tipo de carne o de pescado......Yo por ejemplo lo uso mucho para el risotto, lo preparo y así lo voy agregando a medida que se hace el arroz.Se puede hacer éste caldo de verduras y luego lo podemos conservar en una botella o un recipiente con tapa hermetica y tenerlo en la heladera, por varios días.
-
Pollo con verduras al vinagre 🐥 Pollo con verduras al vinagre 🐥
Se cocina al vapor intercalando caldo de verduras con vinagre de manzana. -
Bombas de mandioca con jamón y queso Bombas de mandioca con jamón y queso
Es muy rica siempre la hago es similar a la de papa pero mucho más rica porque no se desarma..
-
Ensalada de Verdolaga y Tuna Ensalada de Verdolaga y Tuna
Dos vegetales súper nutritivos, muy populares en México pero que crecen fácilmente en la región, y en mi ciudad ¡por todos lados! Se me hizo tarde para el almuerzo, desfreezé unas hamburguesas pero al abrir la heladera no tenía una sola verdura. Salí, no a comprar pues la hora que era ya todo estaba cerrado (además con este calor no me quería mover más de dos cuadras), sino a forrajear. La verdolaga la coseché de una esquina desatendida. La tuna crece en mi casa, aunque poco se come, y esta vez la aproveché. Bien podría haber ido a buscar tuna a la plaza, también. Así que así nace esta receta, recontra barata y aún más nutritiva. :)
-
Fideos con crema de jamón y verdeo Fideos con crema de jamón y verdeo
siempre m gusto el jamón y lo uso para muchas de las comidas que hago. Leonardo Benitez -
Cuadril a la cacerola en ajillo con verduras Cuadril a la cacerola en ajillo con verduras
A fuego lento, super tierno y sabroso
-
Arroz de coliflor con verduras Arroz de coliflor con verduras
Buscando en mi heladera, encontré un hermoso coliflor, pensé que podría hacer y me inspire en una receta nada más que cambie algunas verduras, salió riquísima , a mis niños les dije arroz y no se noto la diferencia #Vegetal
-
Revuelto de verduras y queso Revuelto de verduras y queso
Llegado el jueves, me quedaron pedazos de verduras cocidas y decidí utilizarlas, más un huevo y como frutilla queso para pizza # Vegetal #Rápidas -
Verduras al vapor con ternera Verduras al vapor con ternera
Plato muy saludable, a base de verduras y carne magra. Puedes combinarlo con un poco de pan o de arroz para obtener un plato único completo.La ternera es una carne magra con un gran poder nutricional y con proteínas de elevada calidad. Las verduras son ricas en vitaminas y minerales, y al estar preparadas al vapor conservan todo su sabor y propiedades nutricionales. Solo he utilizado una cucharada de aceite de oliva para aliñar, por lo que es una receta baja en grasas. Otra de las características de esta receta es su elevado contenido de hierro.Esta receta es perfecta para comidas y cenas y sirve para adelgazar, para diabéticos y para dietas bajas en colesterol si se elige una carne con poca grasa visible y la que tenga se elimina.
Más recetas
Comentarios