Esta receta es especial porque es una pasta rellena muy completa que contiene ingredientes nutritivos carbohidratos proteínas vegetales lacteos ( queso y ricota y poca grasa para agasajar a la familia.

Es una opción que me sirve para un desayuno o merienda y es súper nutritivo, tiene carbohidratos de buena calidad, proteínas y grasas buenas ! Es súper rápido de hacer y más saludable que cualquier cosa comprada.Súper rica receta, apto para quien este entrenando y quiera aumentar masa muscular como es mi caso :)

Esta receta es excelente para aquellos vegetarianos o veganos , o simplemente para aquellos que quieran comer más sano y liviano, es una receta sin harina, sin huevo, sin carbohidratos, y es ideal para dietas, debido a su alto contenido en fibra y proteínas.

Amante de los panes desmitificando que engordan, ya que tiene poca grasa y es fuente de carbohidratos , se digiere más rápido que el pan integral que si bien tiene más fibra su digestión es más lenta, mientras lleves vida activa podés comer pan.Receta fácil, sabrosa para acompañar dulces o salados

Holaa! Buen lunes para todos! Arrancamos la semana con una rica y sensilla receta! Tenemos proteínas, carbohidratos, fibra y grasas necesitarías en nuestra dieta.

Una receta exquisita , muy fácil de hacer , requiere de muy poco tiempo de cocción y nos aporta proteínas junto con carbohidratos! Súper saludable !!!

Semillas de calabaza , avena y para darle sabor queso parmesano. 100 gramos de calabaza tiene 49 calorías, casi nada de grasa, 2 gramos de proteínas y 3 gramos de fibra y está llena de betacaroteno, un antioxidante que el organismo convierte en vitamina A.Combinada con la avena que tiene mucha fibra es la combinación ideal para crear saciedad del hambre.#DelantalGlobal2024#RecetasConSemillasDeCalabaza

60 calorías por porción (6 gr carbohidratos | 1 gr grasa | 5 gr proteínas)Receta súper fácil, rica y saludable para usar como guarnición.

Esta sopa es súper rica y saludable.No contiene ni colorantes ni conservantes que tienen las típicas sopas de sobre.Además se hace rapidísimo, ideal para cuando no tenés mucho tiempo y querés comer algo rico, calentito y saludable.●OPCIONAL●: Podés ponerle pedacitos de queso descremado o light para más placer🧀

Una tarta deliciosa!!! Sin manteca, con poca materia grasa, con muy poca azúcar!Para mimarte y cuidarte a la vez.La vas a disfrutar mucho!!!

Con una miga esponjosa irresistible, este pan cargado de fibra y proteínas resulta una opción excelente #Sintacc para un desayuno saludable.#Harinaquenoseadetrigo#DelantalCoopkpad2025

•Información nutricional:-Arroz: tiene un total de 130, 0 calorías y la siguiente información nutricional: 2, 7 g de proteínas, 28, 2 g de carbohidratos y 0, 3 g de grasa.-Atún: tiene un total de 128, 0 calorías y la siguiente información nutricional: 23, 6 g de proteínas, 0, 0 g de carbohidratos y 3, 0 g de grasa.