Panque fitness
Elycomidafit @cook_19389488
Paso a paso
- 1
Batir todos los ingredientes menos la miel y los frutos por 5 minutos.
- 2
Calentar el sartén antiadherente a fuego medio a bajo, colocar aceite en spray.
- 3
Agregar el batido y cocinar por unos 3 a 4 minutos y dar vuelta otro 2 minutos.
- 4
Agregar los frutos y miel.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Elycomidafit le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/11048064
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Hola como están. .soy Ely, hace años me dedico a entrenar, esta pasión me llevo a tener que preparar mis comidas fit para tener mejores resultados, y de esta manera uso la creatividad para lograr recetas saludables. Espero les agrade.
Leer más Recetas similares
-
-
-
-
Budín de salvado de avena y banana fitness Budín de salvado de avena y banana fitness
Como siempre los domingos (pos entrenos) después de volver busco algo proteico y sano para mis meriendas. Y hoy les traigo este rico budín 💪💪
-
Tortilla fitness para un día power. By: Guillermo De Luca Tortilla fitness para un día power. By: Guillermo De Luca
Esta es una tortilla, para los días que vamos al gym. Y tengamos un día complicado.
-
Desayuno Fitness Desayuno Fitness
Volviendo a la rutina después de mis vacaciones con un desayuno saludable, ideal para el verano ☀️💘
-
Rosca de pascua fitness Rosca de pascua fitness
No podia faltar para estas pascuas la rosca a mi manera y saludable 💪 -
Tortilla de Granola, fitness by: Guillermo De Luca Tortilla de Granola, fitness by: Guillermo De Luca
Después de ir a un nutricionista empecé a mejorar mis desayunos. -
-
Cheesecake FIT 🍓 Cheesecake FIT 🍓
IDEAL PARA LA MERIENDA o POSTRECada porción tiene156 kcal12 g de Proteína19 g de carbohidratos2 g de grasa
-
Chocolatines de avena fit Chocolatines de avena fit
Otra manera diferente de cocinar algo usando los mismos ingredientes. Partiendo de claras, avena y cacao podemos hacer estos chocolatines en 4 minutos usando el horno. Podes seguir disfrutando cuidándote. www.nutriandfitness.com.ar
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/11048064
Comentarios