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Panqueques saludables
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Una foto de Panqueques saludables

Panqueques saludables

Sheila D'Alessandro
Sheila D'Alessandro @sheiladalessandro
Córdoba. Argentina

#merienda
#VIERNES13 #1receta1arbol dice la tradición que los viernes 13 son de mala suerte y también dicen por ahí que para cortar la mala racha se tienen que cocinar panqueques por las dudas en casa se hicieron estos saludables.

#merienda
#VIERNES13 #1receta1arbol dice la tradición que los viernes 13 son de mala suerte y también dicen por ahí que para cortar la mala racha se tienen que cocinar panqueques por las dudas en casa se hicieron estos saludables.

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Panqueques saludables

Sheila D'Alessandro
Sheila D'Alessandro @sheiladalessandro
Córdoba. Argentina

#merienda
#VIERNES13 #1receta1arbol dice la tradición que los viernes 13 son de mala suerte y también dicen por ahí que para cortar la mala racha se tienen que cocinar panqueques por las dudas en casa se hicieron estos saludables.

#merienda
#VIERNES13 #1receta1arbol dice la tradición que los viernes 13 son de mala suerte y también dicen por ahí que para cortar la mala racha se tienen que cocinar panqueques por las dudas en casa se hicieron estos saludables.

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Ingredientes

  • 1pocillo de café de avena
  • 1pocillo de café de salvado
  • 1pocillo de café de premezcla sin tacc
  • 2huevos
  • 1 pizcasal
  • C/nleche
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Paso a paso

  1. 1

    Lo primero que hago es procesar los ingredientes secos (salvado y avena) luego los coloco en un bol y le agregó la premezcla sin tacc.

    Foto del paso 1 de la receta: Panqueques saludables
    Foto del paso 1 de la receta: Panqueques saludables
  2. 2

    Una vez que tengo integrado todos los secos incorporo un huevo y leche. Si veo que con un huevo no es suficiente le agregó otro. La primer preparación que hice quedaba un poco espesa por lo cual le agregue un poco más de leche hasta que quede líquido pero con consistencia.

    Foto del paso 2 de la receta: Panqueques saludables
    Foto del paso 2 de la receta: Panqueques saludables
    Foto del paso 2 de la receta: Panqueques saludables
  3. 3

    Lo dejo reposar unos 15 minutos en heladera y luego en un sartén teflonado con fritolin coloco un cucharón de la preparación. Cocino vuelta y vuelta y el panqueque está listo.Yo preparé varios para dejar en el freezer y utilizarlo como merienda.

    Foto del paso 3 de la receta: Panqueques saludables
  4. 4

    Unte mi panqueque con un rico dulce casero de durazno bajas calorías.

    Foto del paso 4 de la receta: Panqueques saludables
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sheila D'Alessandro le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ar/recetas/11200370
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Sheila D'Alessandro
Sheila D'Alessandro @sheiladalessandro
viernes, 13 de diciembre de 2019 a las 11:13 PM
Córdoba. Argentina
https://www.facebook.com/sheila.cookpad.9https://www.instagram.com/sheilacookpad/?hlHola!! soy muchas cosas y en su totalidad por placer !! Me encanta ser mamá ...me gusta ser anfitriona y conocer gente nueva !!Mis actividades favoritas: estar con mi familia, viajar, cocinar, decorar y pintar. Valoro la generosidad de la gente...y aquí encontré muchas personas así 💗.
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