Cuadraditos de arándanos💜💜💜

Name: Cuadraditos de arándanos💜💜💜
Cuisine: argentinas
Ingredients: Para la Base;; 1 taza avena - (hojuelas); 1 taza fibra-(usé ser) o la que venden en dietética-; 1/2 taza coco; 2 claras de huevo; 1 banana 🍌-madura mejor!más dulce😉; 6 dátiles; 3 cdas miel🍯; Ralladura de 1 limón🍋; 1/2 taza arándanos; 1 cdta polvo de hornear- pizca de sal; 3 cdas queso crema- usé light; El jugo de 1/2 limón🍋; 1 cda miel; 1/4 taza arándanos/algunos para la salsita - otros por encima; 3 frutillas🍓; 1 sobre sucralosa- (edulcorante)

Mony yy👩‍🌾 @cook_15006288

La Costa-Mar Del Tuyú- Bs As

Riquísimos- Fáciles y Sanos!- ideales para estos días de calor como postre frío- Para acompañar con unos ricos mates! Te comparto......?
#1receta1arbol
#mialmanaque

Cuadraditos de arándanos💜💜💜

Mony yy👩‍🌾 @cook_15006288

La Costa-Mar Del Tuyú- Bs As

Riquísimos- Fáciles y Sanos!- ideales para estos días de calor como postre frío- Para acompañar con unos ricos mates! Te comparto......?
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Ingredientes

Para la Base;
1 tazaavena - (hojuelas)
1 tazafibra-(usé ser) o la que venden en dietética-
1/2 tazacoco
2claras de huevo
1banana 🍌-madura mejor!más dulce😉
6dátiles
3 cdasmiel🍯
Ralladura de 1 limón🍋
1/2 tazaarándanos
1 cdtapolvo de hornear- pizca de sal
Para la salsita:
3 cdasqueso crema- usé light
El jugo de 1/2 limón🍋
1 cdamiel
1/4 tazaarándanos/algunos para la salsita - otros por encima
3frutillas🍓
1 sobresucralosa- (edulcorante)

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Paso a paso

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🙋🏻‍♀️Hola chicos!!! Cómo están!? Hoy les traigo ésta Delicia de verdad! Ojalá los prueben - quedan re- Frescos- y lo más importante son re- Fáciles y Sanísimos...! Así que les muestro y les cuento😉
2

👩‍🍳Primero ponés los dátiles un ratito en remojo en agua calentita..💤es para que ablanden y no rompan tu procesadora...y la 1/2 taza de arándanos al freezer un buen rato- es para que exploten de sabor luego en el horno😋😋
3

👩‍🍳Entonces... ponés la avena - la fibra -el coco - el polvo de hornear + la pizca de sal en un recipiente...mezclás....
4

Luego le sacás los carozos a los dátiles y los ponés junto a la banana - las claras y las 3 cdas de miel en la procesadora
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Pasás la mezcla a la parte de los secos....volvés a mezclar...
6

Por último agregás la 1/2 taza de arándanos y volves a mezclar..
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Pasás todo a tu molde- usé uno chiquito -(yo le rocié con spray) acomodás la preparación-aplastás bien- y llevás al horno 20 minutos⏰.....
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Dejás enfriar y desmoldás....
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Para la salsita..ponés las frutillas algunos arándanos -las 3 cdas de queso - el jugo del limón - la cda de miel- el sobrecito de sucralosa todo a la procesadora...te queda como una cremita...
10

Se la tiras por encima a la preparación- y los arándanos frescos que te habían quedado💜
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Quedan Divinos💜💜💜 - si haces la receta y te gustó tanto como a mí,,,, Mandame fotito🙏🙏🙏me va a poner súper feliz!

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Mony yy👩‍🌾 @cook_15006288

domingo, 15 de diciembre de 2019 a las 04:34 PM

La Costa-Mar Del Tuyú- Bs As

🙋🏻‍♀️Seguime en instagram @cinnamon_yy.Conquistar a mi familia ❤- Enamorar a mi hija❤es lo que me motiva dia a dia-Divertirme y Disfrutar de la cocina❤- Reinventar recetas con Ingredientes Que todos tenemos en casa-Mezclar- Probar y Compartir❤Disfrutando de ésta etapa de mi vida- Mamá y Abuela-Feliz❤❤❤Creo que en cada Comida hay historia.....❤

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Cuadrado Blueberry

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