Busque cocinar sin harina con lo que tenía en la heladera y salió esto jajaj. A mi me encantó!

#mirecetario está tarde use la budinera para todo!!! 🥗

Riquísimo y saludable

Ahí puse una foto de uno que hice de zapallitos uno le agrega lo que le gusta hongos etc

Budín de zapallitos, rico, fácil y sano

Esto me viene súper bien porque no me dan ganas de cocinar muy seguido.. Peor esto me salva siempre

SolchuTips👩🏼‍🍳:👩🏼‍🍳¿Porque es un budín nutricionalmente completo? Porque tenemos:H de Carbono: Arroz y choclo.Vitam, Miner y Fibra: Zapallitos, Choclo, Cebolla y Zanahoria.Proteína: Atún y queso.👩🏼‍🍳 Puede ser una guarnición pero la verdad es que con uno solo (sin guarnición) yo me quede más que satisfecha y esto es porque claramente aportamos todos los nutrientes que se necesitan en un almuerzo o cena.👩🏼‍🍳Lo bueno de este tipo de budínes es que se lo puede hacer con los alimentos que sobraron de alguna comida! O con aquellos vegetales que están próximos a desecharse.

Le queda perfecto cualquier vegetal... cebolla, tomates, berenjenas, también un poco de queso crema...quesos : mozzarella, parmesano...yo lo hice con lo que tenía! Quedo exquisito 👌 así!

Cocine especialmente para mi hija