Amo este truquito.. ya no tiró más las semillas.Eso sí, se puede hacer con las semillas de la calabaza, no del zapallo (las verdes) porque estas son más duras y no quedan crocantes como las de la foto. Son ADICTIVAS!

Las semillas de zapallo que normalmente tiramos son fuente de mucha energía, nutrietes, proteínas y encima riquísimas! El gusto es parecido al del girasol 🌻

Estas semillas que también podemos encontrar en las dietéticas, no hace falta comprarlas, utilizaremos las semillas de cualquier zapallo de corteza dura, son altamente alcalinizantes por lo que previenen el cáncer, son antiparasitarias regulan los parasitos intentinales, el ph del organismo, previenen el cáncer de prástata, contienen zinc , potasio y magnesio, relugan el sueño, evitan la depresión, son antixidantes y una maravilla para el cabello y las uñas, porque poseen fenoles y linguinas y son un remedio barato y completo. Esta es la base.

Te hiciste una sopa de zapallo, un puchero, un puré, o simplemente un zapallo relleno al horno? Usualmente vas a tirar las semillas... Te propongo que pruebes de prepararlas así, y vas a ver que no las vas a tirar nunca más! #lococinonolotiro

Si decimos #otoño, decimos zapallo. Una excelente forma de aprovechar los sobrantes del zapallo anco es preparar este snack rico, rápido y saludable con las semillas.

Hoy cociné un zapallo anco o calabaza y guarde las semillas para hacer este snack que les comparto.

Son las semillas de un zapallo cabutia. Se puede condimentar con lo que quieran

Nada se tira y todo se aprovecha...desde que llevo una alimentación más saludable aprendí a incorporar semillas ...y las de zapallo que antes solía tirar ahora se aprovechan!! Tiene muchos beneficios y como snack son muy ricas ..

Ya sabés que no hay que tirar las semillas del zapallo anco, porque las tostás y quedan mortales. Acá comparto cómo las hago yo, más práctico y simple que llevarlas al horno. #fit #delantaldorado #cocinasaludable

Una amiga me aconsejó que no tire más las semillas cuando cocino, así que busque una receta para no hacer macana... y acá estamos! Súper ricas!

#lococinonolotiro Yo sin saber las tirabas hasta que se me ocurrió buscar recetas , ya que son una gran fuente de nutrientes como omega3, zinc, potasio y son antioxidantes entre muchas más propiedades son un snacks hiper saludable!

Súper ricas y como para varias un poco con la comida💜😊son llenadoras, las podes congelar y comerlas cuando quieras!! Te ánimo a que las hagas🤗💣 #almuerzo #cena #zapallo #hamburguesas