Este batido es genial para empezar el día o para tomarlo de merienda, súper llenador.

Hoy vuelvo al trabajo (el que hago fuera de casa, obvio; este último nunca tiene vacaciones). Así que es un buen día para retomar la alimentación un poco menos permisiva y mucho más saludable. Para comenzar a limpiar mi organismo, hoy preparé un batido con alto efecto diurético. Se puede hacer en extractor de jugo; pero licuado resulta un poco más saciarte, pues se consume la pulpa. #PlanDetox

este licuadito energetico lo podemos consumir tanto como en el desayuno o merienda sustituyendo así cualquiera de los 2. Es light y súper rico.

De los frutos rojos, los arándanos son los más accesibles. Pero, además, sus propiedades son muchísimas y muy idóneas para ser incorporados en la dieta diaria, la de toda la familia. Su bajo contenido de azúcar y su alto poder antioxidante (la fruta con el más alto, en efecto), estas bayas se pueden consumir en licuados, ensaladas, como postre, como colación, como se les ocurra. En este batido lo combiné con ananá que aporta hidratos buenos (más saciedad) y tiene un efecto diurético importante. El toque es un poco de leche de coco. #plandetox

Receta light para dietas

A media mañana apetece tomar algo fresco y hoy he aprovechado unas #naranjas que se habían escondido en el fondo de la nevera para hacer un #batido .

¡Hola a todos! 👋Este batido me recuerda mucho a los botes que vendían en el supermercado de yogurt líquido y, la verdad es que en vez de batido de yogurt le podría poner yogurt líquido, pero bueno da igual😂 Este batido se me ocurrió porque en las recetas que he visto siempre ponía, Batido de yogurt y..., pero nunca ponia de solo yogurt, así que probé y me encantó 😍 Espero que os guste tanto como a mi 😘.

#recetasdeverano#tapasyplaya#CuchillosArcos

He preparado dos versiones de batido de freasa, una con yogurt y otra con nata. Podeís ver la video receta en el siguiente enlace:https://www.youtube.com/watch?v=Wwtll6-LDsshttp://www.cocinaconrosana.es/2015/05/batido-de-fresas-con-yogurt.html

Receta simple, solo con 3 ingredientes, si quieres un chute de energía para estas tardes de verano, pruébalo! #meapunto