Bombones de avena sin azúcar, ni manteca, ni leche

Te traigo la receta de las mejores pepas de avena saludables sin azúcar y con harina integral

se puede usar harina de almendras

budín de manzana sin azúcar, aunque también se podría llamar budín de fruta ya que, aunque el de la foto es de manzana, probé esta receta con peras y otra vez con banana (la cantidad es la misma siempre 2 unidades) y en ambas ocasiones quedo perfecta y riquísima. si lo queres más saludable podes reemplazar la harina por harina de avena o integral o lo que quieras está bien, lo mismo con el endulzante, yo usé edulcorante pero lo podes reemplazar por stevia, dátiles o mismo azúcar.

Tenía una manzana arenosa y pese a mi decepción dije: algo bueno va a salir de esto!Sin tacc y sin azúcar para que comer algo dulce sea algo saludable además de delicioso 😋

Compré dátiles y los quería usar en un budín para que le aporte sabor y humedad, pueden hacerlo si no tienen dátiles o no les gusta con pasas de uva , o frutas confitadas etcEn este caso lo hice sin azúcar pero dejo opción para que puedan hacerlo tanto con azúcar común o mascabo.

Estaba buscando recetas para preparar algo rico para la merienda (#diadelmate) y me encontré con este riquísimo budín en el recetario de @Silvia_1984 . La ricota lo hace húmedo, y para mí, la manzana siempre va bien en postres y dulces. La receta no contiene harina refinada de trigo ni azúcar, por lo que eso es un plus para mí, que puedo compartir esto con miembros de mi familia que tienen diabetes. Anímate vos también a probarlo, es muy fácil de hacer! 😊😊😊

Un exquisito budín...con frutas ..saludable y sin azúcar .

Comparto una de mis recetas íntimas y sencillas. ¡La compota de manzana, mandarina y canela, sin azúcar!Es un placer para el paladar!.Baja en calorías, es una delicadeza para el estómago!

Para quienes no pueden comer azúcar, estos muffins de avena son LA BOMBA saludable #abcdelacocina

Tenía avena guardada e hice estas galletitas para el desayuno. #galletitasymas

Trato de cocinar sin azúcar porque amo las cosas ricas para el mate, pero en casa hay diabéticos. Me compre mucha avena y descubrí que es muy rico y fácil hacer recetas con avena, además de ser más baja en valor glucémico que la harina común. Espero les guste!