Infaltables para un almuerzo de verano, comer algo fresco y rico 🤗

#maratón

Ideales para freezar!

Esta receta es la clásica que solemos comprar en la pescadería o super, pero por lo general ya vienen hechos, apanados y pre fritos, hoy te muestro una opción mucho mas sana, ya que al hacerlos en casa sabemos que le ponemos. En mi caso, los hice al horno y quedaron deliciosos!

👩🏻‍🍳Para 10 medallones

De la cocina vegetariana, súper fácil, se pueden guardar en freezer, el garbanzo es un ingrediente fundamental en la cocina de Oriente Medio y en especial en época de cuaresma!

Encontré esta receta en la cuenta de Instagram “simplemente.empeza”, pero al momento de realizarla sentí que fueron necesarios algunos cambios para darle más consistencia. A continuación les comparto cómo los hice. <3

Es una receta muy sencilla y sabrosa. Espero les guste!#pescado#merluza#horno#sano#fácil

#delantaldoradoIdeal para una entrada 🤩

Están muy buenos, son fáciles, gasoleros y aptos para personas celíacas y veganas. Se acompañan con una ensalada o puré y los podés freezar! #almuerzoeconomico #glutenfree #cocinasingluten #vegan #cocinaveggie #cocinasaludable #rapidayeconomica #minichef #delantaldorado #mirecetario

No voy a mentir que hace años atrás compraba en el mercado las hamburguesas o milanesas de soja pero la verdad, prefiero hacerlas en casa. Otra manera de incorporar legumbres a nuestra alimentación. En esta versión son comunes pero pueden hacerlas rellenas de queso también.