Bebida para quemar grasas ideal para desayuno o meriendas!!🥛🍓🍌

Mi #desayuno preferido! Me encanta porque me ha servido para mantener el hambre a raya por años! :) #lechedescremada #avena #chía #desayunosaciante

Una opción sin harinas para el desayuno o merienda. Súper fácil!!Se pueden comer solas o con miel arriba o frutas. Lo que quieras!

Esta deliciosa bebida fría nos encanta.Vivimos un tiempo en Ecuador y Colombia con mi esposo y está es una bebida que siempre extrañabamos tomar. Hasta que conseguí la receta.

El pudín de chía un desayuno muy de finde para mí. Me encanta su versatilidad, y esta es mi manera favorita de tenerlo.

Ideal para salir del paso. Yo lo preparé para la cena. Y lo acompañé con ensalada 🥗

Hola mi gente, después de un largo tiempo vuelvo con esta receta increíble para los fanáticos de la avena, les comparto este pan que es exquisito y muy fácil de hacer, espero les guste tanto como a mi.

Me encanta tomar este licuado en la cena o como colación, se puede agregar cualquier otra fruta y también se puede congelar la fruta ya picada 2 hrs antes de licuar.

Este licuado combinado contiene innumerables beneficios, es saciante por las mañanas además de ser una opción sana y rica. La Chía es una pequeña semilla, que se caracteriza por tener muchas propiedades beneficiosas para el organismo. Es por esta razón, que su consumo diario ha sido muy recomendado por expertos en nutrición. Son ricas en vitaminas y minerales, omega 3, proteínas, calcio y fibra, siendo un alimento muy completo. Para poder consumir la chía, lo ideal es que la dejes hidratando durante algunas horas en agua, ya que de esta manera estarás activando la semilla, y desarrollando el gel, o mucílago, que resulta tan provechoso para la salud.La avena es uno de los cereales con más propiedades que existen como proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales. #meanoto ✅

#mirecetario #1receta1arbol Es muy rico y natural y cero azúcar a mis hijas les encanta😋🍧🍨

#5sentidos#oido al morder y explotar las semillitas de chía correctamente hidratadas, que liberan su valioso omega 3. 💚#sinazucar #sinlevadura #sinlacteos #sinhuevo #sinpolvodehornear #avena #harinadeavena #chia #semillasdechia #vegano #vegetariano #pancitos #recetassaludables #pancitossaludablesDel canal vegano Recetas de Gri, receta que pasa a formar parte de mi recetario de cabecera.

#EssenTamara.Tengo a mi mamá que sufre de muchos problemas de salud y como el pan es un alimento que consume mucho decidí agregarle ingredientes que le ayuden a su salud.