Pizza de harina integral. Súper fácil

Paso a paso
- 1
Primero hacemos un fermento con la levadura, la cda de azúcar, una cda de harina y un poquito de agua a temperatura ambiente. Ponemos en un bol pequeño, mezclamos y tapamos el bol con un repasador o film. Está listo cuando triplique su volumen.
- 2
Poner en un bol grande la harina integral, hacer un hueco en el medio, agregar el aceite, la sal a los costados. Poner el fermento en el medio, agregar el agua de a poco e ir amasando. Amasar por 10 minutos, hasta que quede una masa lisa y blanda.
- 3
Tapar la masa con un repasador o film.
- 4
Cuando doble su volumen, disponer la masa en las placas (agregar spray vegetal o aceite para evitar que se pegue) colocar la salsa de tomate.
- 5
La salsa de tomate puede ser casera: triturar 4 tomates, agregarle sal, condimentos a gusto y una cdita de aceite de oliva.
- 6
Hornear hasta que el piso esté dorado, agregar queso cremoso o muzzarella y los ingredientes que más les gusten.
Recetas similares
-
-
Pizza integral fácil, con ricotta y salteado de vegetales Pizza integral fácil, con ricotta y salteado de vegetales
Se olvidó de decir una filósofa🤓: "quién no ama la pizza, vivirá una vida desangelada y vana, carente de sentido". Hagamoslé caso al filósofo y demos sentido a nuestras vidas: amasemos una pizza😊La pizza integral es la suma de muchas cosas buenas: harinas nutritivas, quesos, vegetales, ¡Tomate!, aceite de oliva, orégano (¡de la huerta!), ingredientes y cocina mediterránea y latinoamericana, etc., y etc.: ¡¡Pizza!! CuyumRecetasDeLaHuerta -
Pizza de harina integral esponjosa y saludable! Pizza de harina integral esponjosa y saludable!
Estoy haciendo cursos de harinas integrales porque notamos que la harina súper refinada comercial nos hace mucho daño, inflamación, gases, etc.Esta receta es del cocinero Pablo Martín (su curso es excelente!).El enseña cocina consciente.Es la primer pizza integral que no sólo me sale bien sino que además no nos hizo para nada mal!Con estos ingredientes salen 2 pizzas finas (una la tengo en el freezer) Patricia Copello -
Pizza Integral súper Rica! 🍕 Pizza Integral súper Rica! 🍕
La pizza es una de las comidas más populares en Argentina, principalmente gracias a la fuerte influencia de la inmigración italiana en las distintas áreas metropolitanas. Acá te comparto la receta para que hagas tu propia masa de pizza pero con harina integral Antonela Pereyra -
Pizza Integral 🤗🤗 Pizza Integral 🤗🤗
Totalmente Integral para quién se cuida, para diabéticos también #rápida Mónica Guzmán 🇦🇷🇦🇷 -
-
Pizza casera en 40 minutos riquísima Pizza casera en 40 minutos riquísima
Estás apurada o no tenés ganas de salir y tenés 1k de harina chusmeate esta receta Lucia Portela -
-
-
-
-
Pizza integral, casera y saludable🍕 Pizza integral, casera y saludable🍕
Decime si no se te hace agua la boca al ver esta delicia🤤. Para este sábado a la noche, no puede faltar. Hecha solo con harina integral y no queda dura!! Manu
Más recetas
Comentarios (9)